“著衣而眠是習(xí)慣，脫衣而睡是享受”，睡眠就應(yīng)該好好享受無拘無束的自由快感，為什么不除去束縛，讓裸睡成為一種習(xí)慣呢？你會漸漸發(fā)現(xiàn)它益處無窮滴: )
1無拘無束的精神享受
許多研究已經(jīng)證明，裸睡的人在睡眠時(shí)能夠得到一種前所未有的自由快感，可以消除一天工作的巨大壓力和放松緊繃的神經(jīng)，對容易失眠、頭痛的女性有很好的輔助治療作用。
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