寒冷天氣有利人體健康 或有助減輕體重

　　美國(guó)中西部和東北部地區(qū)21日再遭暴風(fēng)雪天氣襲擊，部分地區(qū)學(xué)校停課。圖為1月21日，美國(guó)華盛頓，孩子們?cè)诹挚霞o(jì)念堂前的雪地里玩耍。
　　
　　中新網(wǎng)1月23日電據(jù)美國(guó)媒體22日?qǐng)?bào)道，北半球多地目前持續(xù)籠罩在低溫及暴風(fēng)雪天氣中。雖然冰雪給人們的生活造成諸多不便，但研究指出，寒冷對(duì)人體健康反有好處，可能起到減重、使人長(zhǎng)壽的效果。
　　
　　根據(jù)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究，為了適應(yīng)低溫，人體需要產(chǎn)生更多熱量，因此會(huì)消耗許多脂肪，達(dá)到減重的效果。
　　
　　此外，根據(jù)英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究，冰封的天氣使人只能窩在家里，因此更有時(shí)間與朋友進(jìn)行較有意義和長(zhǎng)時(shí)間的通話。根據(jù)一項(xiàng)對(duì)130萬(wàn)移動(dòng)電話用戶的調(diào)查顯示，寒冷天氣民眾電話談話時(shí)間增長(zhǎng)。
　　
　　還有醫(yī)學(xué)中心指出，身體曝露在低溫中有助抵抗關(guān)節(jié)炎并緩和關(guān)節(jié)痛。該中心表示，低溫的環(huán)境有助長(zhǎng)壽。
　　
　　另?yè)?jù)研究，在低溫的環(huán)境中跑步可提升體能，也可改善心情；但如果溫度太冷，最好改在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，避免在室外遭凍傷。
　　
　　根據(jù)巴黎國(guó)家運(yùn)動(dòng)研究所，低溫有助運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)體力，冷療法（cryotherapy）就是恢復(fù)運(yùn)動(dòng)員體能最有效的方法。