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        女性更加美白的10個秘籍


          美白,一直是美容界的熱點(diǎn)。民間流傳的美白方法更是層出不窮。南陽健康生活網(wǎng)編輯將為你介紹10個美白小常識,包你快樂受用!
          
          1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出
          
          如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r陽光中的紫外線最強(qiáng),對肌膚的傷害也最厲害。
          
          2、使用防曬產(chǎn)品
          
          每次曝曬于陽光下,應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2-3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
          
          3、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈
          
          以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
          
          4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上
          
          天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
          
          5、舒緩緊繃的身心
          
          生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。
          
          6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
          
          健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
          
          7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣
          
          通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。
          
          8、紫外線長期照射,會導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損
          
          保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
          
          9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
          
          因?yàn)樵诮佑|紫外線后,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
          
          10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉,這類物質(zhì)具有屬吸光性
          
          因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。
          
           

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