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        性愛能保養(yǎng)卵巢預(yù)防其早衰

          女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象,稱為卵巢早衰。意味著月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、絕經(jīng)期提前來臨,無法生育,部分患者還會出現(xiàn)類似更年期綜合征癥狀。這些雖不是全身的衰老,卻是女性最不想看見的。可如今,醫(yī)院年輕女性卵巢早衰的個案越來越多見,并可發(fā)生于不同年齡。女士們該如何保養(yǎng)卵巢呢?
          
          保健提醒
          
          性愛能保養(yǎng)卵巢
          
          女性,特別是中年女性要注意保養(yǎng)卵巢。“但要預(yù)防卵巢早衰,目前仍未發(fā)現(xiàn)可靠的方法。”目前,很多美容院宣稱能做卵巢保養(yǎng),他認(rèn)為,卵巢位于在腹腔下部,隱藏得很深,精油按摩等方法效果不明確,女士們不該盲目迷信。
          
          大家不妨保持良好的心情和建立科學(xué)的生活方式,有可能避免卵巢早衰的發(fā)生。如注意飲食平衡,保證適量運動,保持充足睡眠等。此外,維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮,并可調(diào)節(jié)免疫功能,大家應(yīng)該多攝取含維生素E多的食物,像果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。此外,和諧的性生活,也能起到增強免疫力,推遲卵巢功能退化的作用。
          
          目前,卵巢早衰的病因還未完全確切,除了幼年患上腮腺炎外,體內(nèi)免疫系統(tǒng)失調(diào),也是導(dǎo)致卵巢早衰的一個重要原因。林仲秋還發(fā)現(xiàn),卵巢早衰的患者有點規(guī)律:她們大都月經(jīng)初潮早、哺乳時間短(或不哺乳)、首孕年齡大。所以,這類人要特別留意自己的月經(jīng)規(guī)律不規(guī)律,注重營養(yǎng)和睡眠。
          
          卵巢早衰多數(shù)是不可逆的,但是也發(fā)現(xiàn)少數(shù)患者是可逆的,所以,患者也不用太絕望,特別是對于期望生育的患者,仍需積極治療。
          
          

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