怎么對付黑眼圈 去除黑眼圈的小妙招

　　工作學(xué)習(xí)太忙，壓力大，經(jīng)常熬夜，黑眼圈就長出來了。有的人長出了黑眼圈就不容易消除。怎么對付黑眼圈？教你幾個去除黑眼圈的小妙招。
　　
　　黑眼圈形成的原因
　　
　　長黑眼圈也不僅僅是缺乏睡眠的問題，可能是因為飲食不正常，身體缺乏鐵質(zhì)；可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；可能是缺乏體育鍛煉和體力勞動，是血液循環(huán)不良；當(dāng)然，也可能是因為情緒低落，思慮過度，或熬夜引起的睡眠不足。
　　
　　去除黑眼圈需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
　　
　　良好的飲食習(xí)慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理安排飲食、睡眠，是去除黑眼圈的第一步。此外還有一些針對性的小細節(jié)：
　　
　　1、如果是因為肝臟功能不好而引起的黑眼圈，需要多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果多吃柑橘類。
　　
　　2、如果是貧血導(dǎo)致的黑眼圈，可以每天喝一杯紅棗水，加速血氣運行，減少瘀血積聚。
　　
　　3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁有消除眼睛疲勞的功效。
　　
　　4、每天飲用8杯水，排出體內(nèi)廢物，減低積聚機會，也可以減輕黑眼圈。
　　
　　5、如果是缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C引起的黑眼圈，就要多吃豬肝、菠菜、番茄等食物。
　　
　　去除黑眼圈的小妙招
　　
　　敷鹽水
　　
　　一勺鹽倒進一杯熱水中攪拌，等鹽全部溶化后，用藥棉蘸鹽水敷在眼袋上，等冷了繼續(xù)換熱的，反復(fù)敷在眼袋上，幾天以后，眼袋就慢慢消下去了。
　　
　　敷酸奶
　　
　　將化妝棉在酸奶里完全浸濕，敷在眼部周圍10分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養(yǎng)，這樣可以淡化和抑制黑眼圈的產(chǎn)生。
　　
　　敷蘋果片
　　
　　切兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息15分鐘，每天堅持，黑眼圈就慢慢消退了。
　　
　　銀耳眼膜
　　
　　將銀耳煮成濃汁，放入冰消冰鎮(zhèn)，每日一次，每次取3—5滴，涂于眼角、眼周，不僅能去黑眼圈，還能去皺紋，增強皮膚彈性。