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        初夏12個方法養(yǎng)肝去火除痘


          天氣逐漸濕熱,愛美女性的“天敵”——痘痘又卷土重來,一顆顆地在臉上逐漸開花。到底是什么導(dǎo)致了痘痘的爆發(fā)?專家表示,導(dǎo)致痘痘的原因有不少,而臉上的痘痘同時也反映了身體相應(yīng)臟腑出現(xiàn)的問題。初夏季節(jié),體內(nèi)累積的肝火會導(dǎo)致濕熱產(chǎn)生,從而引發(fā)痘痘危機。
          
          同時,肝臟是身體最大的解毒器官,肝火過旺會導(dǎo)致身體排毒不暢。因此想要祛痘,首要把肝臟調(diào)理好。
          

          
          初夏肝火過旺易長痘
          
          長痘與“火”有一定的關(guān)系。春夏季節(jié)是肝氣升發(fā)的季節(jié),如果肝火過旺就相當(dāng)于引燃了體內(nèi)的“濕氣”,導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生濕熱;鹜献,當(dāng)火氣上到頭面,由于頭面沒有排毒出口,只好從皮膚里排泄,加劇痘痘問題。
          
          因此,初夏如不注意容易導(dǎo)致肝火過旺,如飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導(dǎo)致肝火上升。一般情況下,肝火旺除了會導(dǎo)致痘痘外,還會出現(xiàn)脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等癥狀。
          
          另外,熬夜也會“熬”出痘痘。其實睡眠不夠或者休息不好都會導(dǎo)致肝火上炎,因為“夜臥血歸于肝”,特別是熬夜,在一定程度上也加重了肝臟的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)陰虛肝火旺。當(dāng)肝火旺盛到了一定程度,也會導(dǎo)致失眠的出現(xiàn),引起惡性循環(huán)。
          

        責(zé)任編輯:李樂

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