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        春冬之際喝2款養(yǎng)顏湯


         

          一、山藥豬蹄豐胸湯
          
          材料:600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)
          
          做法:
          
          1、紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。
          
          2、取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗凈去油。
          
          3、將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時即可
          
          功效:豐胸潤膚、補(bǔ)氣
          
          山藥原名薯蕷,補(bǔ)而不滯,不熱不燥,,能補(bǔ)脾氣而益胃陰,而補(bǔ)肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應(yīng)用。
          
          二、洛神山楂瘦身湯
          
          材料:山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖適量
          
          做法:
          
          1、將所有材料加入600ml的水煮開,小火繼續(xù)熬煮15分鐘
          
          2、加適量冰糖煮化,慮去殘?jiān)纯伞?br />   
          功效:通便、減肥、治青春痘
          
          山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。
          
          

        責(zé)任編輯:劉東麗

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