三種男人最易得肝癌

據(jù)統(tǒng)計肝癌的高發(fā)年齡段為45～55歲。自肝炎病毒感染到肝癌發(fā)生可能需要10～30年的時間，這中間大多經(jīng)過肝硬化階段，但部分慢性乙肝是可以直接發(fā)展為肝癌而不經(jīng)過肝硬化。有不少肝癌患者表示，本人并沒有不適之癥，為什么一檢查就發(fā)現(xiàn)得了肝癌呢？

　　專家表示，據(jù)臨床觀察，乙肝患者在緩慢發(fā)展為肝硬化和肝癌的過程中亦不會表現(xiàn)有明顯的癥狀。因而，身體感覺、病癥表現(xiàn)并不是肝炎、肝癌的確診指標，不經(jīng)過專業(yè)的肝臟檢查發(fā)現(xiàn)不了疾病癥狀。

　　而如果本人因肝區(qū)疼痛而發(fā)現(xiàn)的肝癌在多數(shù)情況下已是晚期，長期生存的幾率很低。

　　身為男性一定要注意保肝護腎，男性的身體在這么兩方面很容易就會出現(xiàn)問題的，這樣的問題都是日常男性的不良生活習慣而引發(fā)的，而對了這么一方面健康問題的存在要怎么辦呢？我們可以從哪里著手來保肝護腎呢？

　　飲酒過多

　　葛花泡茶

　　專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。

　　葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。

　　如果喝酒時適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花 和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統(tǒng)，也可以適量補充 些。

　　飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

　　老煙槍

　　羅漢果泡水

　　抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質被血液吸收后，還會引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會經(jīng)�？人�，這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。

　　保護咽喉，很多人第一個聯(lián)想到的一定是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。

　　方法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養(yǎng)肺食物，不妨試試。

　　游戲狂人

　　枸杞茶

　　每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉。

　　專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護 視力，防止眼疾。針對“久坐傷肝”這一點，游戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。此外，久坐的人特別會發(fā)胖，容 易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。

　　身體的健康是需要護理出來的，而對了肝腎的健康同樣也是需要護理出來的，只是針對不同的情況所進行護理的方法不一樣而已，而我們現(xiàn)在就針對男性這么一方面的情況來進行詳細的介紹說明了，相信通過以上內(nèi)容的介紹后大家已經(jīng)有了進一步的了解了。