防乳腺癌妙招—太陽光下擴(kuò)胸

乳腺癌是女性朋友健康的一大殺手，許多女性朋友都因?yàn)樗�而喪命。那么怎樣才能有效的預(yù)防乳腺癌已經(jīng)成了女性朋友迫切想知道的問題，并且預(yù)防乳腺癌刻不容緩，下面就介紹一下在夏日女性朋友如何預(yù)防乳腺癌。

中醫(yī)將人體的陽氣視同為自然界的太陽，所謂“天之大寶只此一輪紅日，人之大寶，只此一息元陽”。意思就是說，萬物生長(zhǎng)靠太陽，人體生長(zhǎng)靠陽氣。所謂陽氣，就是人體的功能、能量，任何器官功能的正常，都要在有足夠能量的前提下。保溫、曬太陽，都是保存和補(bǔ)充能量，也就是保證功能。

德國(guó)波恩大學(xué)兒童營(yíng)養(yǎng)研究所的一個(gè)跟蹤調(diào)查顯示：“出生體重少于3000克的嬰兒更易患乳腺癌。”體重過低的孩子往往存在先天不足的問題，而中醫(yī)陽虛的成因之一就是先天不足，這種人成年后經(jīng)常處于陽虛狀態(tài)，特別是女性。

有一年的“抗癌日”，一位腫瘤專家面對(duì)記者“怎么能預(yù)防乳腺癌”的提問時(shí)回答：“年輕的女性，一定要多曬太陽，多在太陽光下擴(kuò)胸。”其實(shí)這是一位西醫(yī)專家，但他的建議卻和中醫(yī)補(bǔ)充陽氣的理念不謀而合。

曬太陽在中醫(yī)是補(bǔ)充陽氣，擴(kuò)胸是振奮陽氣，在西醫(yī)就是直接的補(bǔ)充能量，而這種補(bǔ)充和振奮越在工業(yè)化的社會(huì)越顯得珍貴，因?yàn)槲覀円呀?jīng)少有能見到日光的戶外時(shí)間了，往往是早上從家出來，馬上鉆進(jìn)地鐵，然后就在寫字樓里呆上一整天，而且?guī)缀跛�有的工作都是伏案狀態(tài)的，忙的時(shí)候連伸伸懶腰的機(jī)會(huì)都沒有，到了日落西山才回家，又重新鉆進(jìn)地鐵，最多是走幾步路，擴(kuò)胸更是沒機(jī)會(huì)了……和我們臉朝黃土背朝天、每天勞作的祖輩相比，這種勞力少、勞心多的生活，伴隨著乳腺癌的高發(fā)，其中運(yùn)動(dòng)量少，能量和功能都沒有足夠的蓄積鍛煉機(jī)會(huì)，而不接觸或者少接觸陽光也是導(dǎo)致乳腺癌這類文明病的一大原因。