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        經(jīng)期洗頭可能會加重痛經(jīng)

         

        經(jīng)期洗頭傷身體

          愛干凈的女性即使在經(jīng)期也不避諱洗澡、洗頭發(fā),殊不知這一看似干凈的行為卻給健康造成威脅。經(jīng)期洗頭不僅會加重痛經(jīng),還會導(dǎo)致脫發(fā)等嚴重問題。

          女人在月經(jīng)時期,身體各項機能是最為脆弱的時期,因此當月經(jīng)來潮時期最好在飲食和生活習慣上稍作調(diào)理。尤其是愛干凈的女性,在經(jīng)期也不避諱洗澡、洗頭發(fā),殊不知這一看似干凈的行為卻給健康造成威脅。經(jīng)期洗頭不僅會加重痛經(jīng),還會導(dǎo)致脫發(fā)等嚴重問題。

          女人經(jīng)期洗頭易脫發(fā)、加重痛經(jīng)

          在民間,有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經(jīng)期洗頭,原因是經(jīng)驗告訴他們,女性在經(jīng)期的時候身體的情況不如平常的好,在經(jīng)期的時候洗頭,容易導(dǎo)致脫發(fā)問題,嚴重還會會導(dǎo)致痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的癥狀

          不要認為這純粹是老一輩們的迷信思想,當代研究也告訴我們,經(jīng)期洗頭的確給女性帶來不小的危害。中醫(yī)卻認為,頭部是六陽之首,女性的子宮是任脈的起點,在經(jīng)期期間,女性的身體血液循環(huán)會變差,在經(jīng)期洗頭會使得身體的血液集中在頭部,而子宮部位的血液循環(huán)會變得不暢,這樣則容易導(dǎo)致痛經(jīng),經(jīng)血減少等癥狀。

          還有就是,因為在洗頭的時候,發(fā)根上的毛孔會張開,這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼,尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。雖然經(jīng)期不洗頭對很多女性來說很難辦到,但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。如果經(jīng)期要堅持洗頭的話,那么最好選擇在一個白天的中午時刻,洗頭的時間也不要太長,在洗完頭之后要馬上用吹風機吹干頭發(fā)。

          最重要的一點是,不要晚上洗頭。若是晚上洗頭,在頭發(fā)未干的情況下入睡,這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。另外,洗完頭之后不要馬上出門,如果需要出門那么要帶上帽子,以免頭部受到風寒而導(dǎo)致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外,最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗,等第三天之后再洗。

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