1. <ul id="i9x8q"><meter id="i9x8q"></meter></ul>

          <blockquote id="i9x8q"><th id="i9x8q"></th></blockquote>
        <strike id="i9x8q"></strike>

        <dd id="i9x8q"></dd>

        <thead id="i9x8q"></thead>
        保健 > 心理 > 正文

        男人心里健康的標(biāo)準(zhǔn)

        新華網(wǎng)訊 健康不僅僅包括身體的健康,也包括心理的健康。專家認(rèn)為:凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應(yīng)的人,其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會(huì)主體的男性,如果能在日常生活中,經(jīng)常通過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的。下面介紹一下男人心里健康的標(biāo)準(zhǔn)。

        男人心里健康的標(biāo)準(zhǔn):

        了解自己

        有一個(gè)人永遠(yuǎn)跟我們生活在一起,這個(gè)人就是我們自己——自我?桌戏蜃诱f過:“知己者明,知人者智。”我們只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的長處,我們會(huì)清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷,我們才會(huì)少犯錯(cuò)誤,避免去做一些自己力所不能及的事情。

        面對(duì)現(xiàn)實(shí)

        我們可能沒有出生在一個(gè)富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能干、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是,我們只有先正視這一切,接受這一切,在此基礎(chǔ)上,才有改變的可能性。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí),腳踏實(shí)地,我們才能有更大的收獲。

        善與人處

        人生活在由他人構(gòu)成的社會(huì)中,就像魚生活在水中一樣,離開了他人,離開他人的幫助,人將無法生存。有心理學(xué)家統(tǒng)計(jì),人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對(duì)別人吹毛求疵,動(dòng)輒向他人發(fā)火,侵犯他人的利益,不注意人際交往的分寸,都將給自己帶來無盡的煩惱。

        承擔(dān)責(zé)任

        除了襁褓中的嬰兒之外,每個(gè)人都有自己的責(zé)任和工作。兒童要尊重父母,做自己力所能及的事,成年人要承擔(dān)家庭和社會(huì)的重?fù)?dān),在工作中獲得謀生的手段并得到承認(rèn)和樂趣。所以,失業(yè)給成人的打擊不僅是經(jīng)濟(jì)上,而且是心理上的,它會(huì)使人喪失價(jià)值感,帶來心理危機(jī)。能夠勇敢地承擔(dān)責(zé)任、從工作中得到樂趣的人,才是真正成熟、健康的人。

        意大利著名畫家達(dá)·芬奇說:“勞動(dòng)一日,方得一夜安寢;勤勞一生,可得幸福的長眠”。而逃避責(zé)任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。

        控制情緒

        情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情,善于從生活中尋求樂趣,對(duì)生活充滿希望。反之,經(jīng)常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標(biāo)志。當(dāng)一個(gè)人心理十分健康時(shí),他的情緒表達(dá)恰如其份,儀態(tài)大方,既不拘謹(jǐn)也不放肆。

        塑造人格

        人格是人所有穩(wěn)定的心理特征的總和。心理健康的最終目標(biāo)就是保持人格的完整性,培養(yǎng)出健全的人格。有一則印度諺語說:態(tài)度決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定人格,人格決定命運(yùn)。我們的性格和命運(yùn)正是由我們自己每時(shí)每刻的行動(dòng)自我雕塑而成。

        有家有業(yè)

        家和事業(yè)是成年男性責(zé)任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容,它們的關(guān)系是相互促進(jìn)的,"家和萬事興",無力"齊家",恐怕也無力"平天下"。在處理好二者之間的關(guān)系時(shí),更應(yīng)具備一個(gè)健康的心態(tài)。

        取之有道

        “君子好財(cái),取之有道。”一方面說光明正大增加收入,另一方面也可說是以健康心態(tài)對(duì)待自己的私欲。在嫉妒和眼紅之外,以一顆平常心對(duì)待花花世界里的誘惑。老天總是會(huì)把機(jī)會(huì)給那些勤奮的人的。

        (責(zé)任編輯:楊國帥)

        上一篇:如何輕松度過婚姻平淡期

        下一篇:25%上班族有心理問題 4個(gè)時(shí)段易生職場(chǎng)心理危機(jī)

        歡迎投稿,投稿郵箱:nyhhshys@163.com。凡是原創(chuàng)投稿一經(jīng)采用,除在南陽健康網(wǎng)發(fā)布外,同時(shí)同步到今日頭條,騰訊網(wǎng)、新浪網(wǎng)、網(wǎng)易網(wǎng)、搜狐網(wǎng)、東方頭條、趣頭條、鳳凰網(wǎng)及公眾微信“南陽衛(wèi)生健康”。

        南陽衛(wèi)生健康公眾微信二維碼

        閱讀熱點(diǎn)

        本月閱讀排行

        • “憂郁癥的藥”會(huì)不會(huì)有抗藥性?會(huì)不會(huì)上癮?

          “憂郁癥的藥”會(huì)不會(huì)有抗藥...

          現(xiàn)在國際上治療建議,若是憂郁癥病情已經(jīng)緩解,再治療六個(gè)月,以減少復(fù)...…

        • 停車收費(fèi)“左右”消費(fèi)心理

          停車收費(fèi)“左右”消費(fèi)心理

          近日,北京宜家家居商場(chǎng)宣布,為有效減少非常規(guī)訪客停車占位的情況,宜...…

        • 國外男子名校畢業(yè)后垃圾車前叩謝老父孝心感人

          國外男子名校畢業(yè)后垃圾車前...

          泰國一名父親多年來靠開垃圾車賺錢養(yǎng)家,供兒子上學(xué)。他的兒子日前從泰...…

        • 美245公斤女子的夢(mèng)想:拼死成為臀圍最大的人

          美245公斤女子的夢(mèng)想:拼死成...

          近日,一名體重為542磅(約合245公斤)的女子稱,她毫不在意醫(yī)生對(duì)她發(fā)出...…

        • 精神分裂癥與我們之間的距離

          精神分裂癥與我們之間的距離

          也許你曾經(jīng)見到路邊有個(gè)衣衫不整的人面無表情地站在路邊,他在自言自語...…

        • 吃泡菜能緩解人們社交不適

          吃泡菜能緩解人們社交不適

          美國威廉-瑪麗學(xué)院的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),多吃發(fā)酵食品與神經(jīng)過敏癥和社交焦慮...…

        • 焦慮其實(shí)更傷害女性

          焦慮其實(shí)更傷害女性

          英美多位專家指出,焦慮帶給女性的危害更大,可增加不孕、痤瘡、脫發(fā)以...…

        • 甘肅衛(wèi)計(jì)委主任:兩噸黃花菜治好災(zāi)民的抑郁癥

          甘肅衛(wèi)計(jì)委主任:兩噸黃花菜...

          甘肅衛(wèi)計(jì)委主任:我調(diào)了兩噸黃花菜,用了12口大鍋熬黃花菜,一個(gè)人一個(gè)...…

        注:凡本網(wǎng)注明來源非南陽健康網(wǎng)的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

        南陽健康網(wǎng)致力于健康資訊傳播,希望建立合作關(guān)系。若有任何不當(dāng)請(qǐng)聯(lián)系我們,電話:0377-61567218。郵箱:bhline@163.com

        南陽健康網(wǎng)|All Right Reserve 版權(quán)所有

        AV无码免费一区=区,中文字母av无码专区,国产精品chinese,亚洲综合激情五月丁香六月
        1. <ul id="i9x8q"><meter id="i9x8q"></meter></ul>

              <blockquote id="i9x8q"><th id="i9x8q"></th></blockquote>
            <strike id="i9x8q"></strike>

            <dd id="i9x8q"></dd>

            <thead id="i9x8q"></thead>