25%上班族有心理問題 4個時段易生職場心理危機

職場心理健康問題頻頻發(fā)生，為他們治療的專業(yè)人才卻出現(xiàn)短缺。昨天，記者從市衛(wèi)生局培訓中心了解到，我市目前心理咨詢方面專業(yè)人才缺口很大。

世衛(wèi)組織資料顯示，在美國，每1000人中就有1名心理咨詢師。而據(jù)記者了解，目前我國精神、心理醫(yī)生加起來還不到2萬人。如果單按照5億的城鎮(zhèn)人口數(shù)來計算，中國的心理咨詢師尚有47.6萬的缺口，而我市同樣面臨這樣的問題。

1/4上班族有心理問題

在我市某私企上班的小林，參加工作快1年了，最近他總在重復同一個夢境：自己懸在半空，奮力攀爬一座陡峭的山崖，山崖上面垂下來無數(shù)的繩索，而每一根繩索，都在伸手觸及的那一刻化作細沙飄落。和小林一樣，身陷惡夢的人不在少數(shù)。心理咨詢專家指出，對于不少上班族來說，這個夢形象地體現(xiàn)了他們的境況：周圍的一切，都有如沙制的繩索，無可依靠，只有自己的奮斗是真實的。他們對自己沒有信心，覺得很多困難無法克服;他們焦慮，因為擔憂而做噩夢、失眠。

中國人力資源開發(fā)網(wǎng)近期的一項調(diào)查(5266名在職人士參與)顯示，25%的上班族存在一定程度的心理健康問題。《2010年職場九大事件》調(diào)查，評選出五大“最為牽動人心的職場大事件”，其中職場心理健康問題成為關(guān)注頻率最高的大事。

四時段易產(chǎn)生心理危機

厭倦工作、不愿起床、處理公務(wù)時心情煩躁、注意力不集中、思維遲鈍、反應(yīng)遲緩、遺忘率增加……重慶市衛(wèi)生服務(wù)中心主任吳開明指出，這些都是職場人士出現(xiàn)心理健康問題的征兆。一個心理不健康的員工不但處理不好本職工作，還可能將不滿等情緒傳染給其他人，給企業(yè)造成難以預料的麻煩。

吳開明表示，所謂職場心理危機，是由于工作壓力帶來的心理問題，對大多數(shù)人來說，有四個時段最可能產(chǎn)生職業(yè)心理危機：擇業(yè)和就業(yè)初期時的定位危機、工作5年左右的晉升危機、40歲時的方向危機和50歲以后的飯碗危機。無論哪個行業(yè)，下崗、失業(yè)、薪酬、晉升、輪崗、退休帶來的沖擊，有的人能正確對待，有的人憋屈、怨言、懷恨在心、加害于人，不主動適應(yīng)、改善，甚至偏激，或輕生，或報復社會。

經(jīng)濟越發(fā)展，競爭越激烈，職場心理壓力越大，然而在當下依然沒有引起企業(yè)管理者足夠的重視。有了心理問題不及時、主動采取措施，最終釀成大禍的例子比比皆是。在中國，職業(yè)壓力帶給企業(yè)的損失每年在數(shù)以億計以上。

我市招募

職場心理健康志愿者

華龍網(wǎng)訊 我市已有心理咨詢師千余人，但大多數(shù)都在各級醫(yī)院的精神科工作，專業(yè)的職場心理咨詢服務(wù)者匱乏、分散，職場心理健康宣傳普及力度欠缺，這些都是制約企業(yè)心理衛(wèi)生服務(wù)的重要因素。

從今年8月起，市衛(wèi)生服務(wù)中心向市衛(wèi)生局申請成立了“重慶市職場心理健康志愿者服務(wù)隊”，面向社會公開招募、培養(yǎng)志愿者。這一組織是為企業(yè)提供專業(yè)的職場心理咨詢、心理治療、心理測評等服務(wù)，促進我市心理健康服務(wù)工程建設(shè)的團體。該團體面向各企事業(yè)單位、公司、團體，面向心理“亞健康”人群，堅持“倡導身心健康、促進社會和諧”，堅持非營利性、公益性服務(wù)的特點，通過開展相關(guān)活動，積極推進我市心理健康服務(wù)工作進程，提升市民的心理健康水平，實現(xiàn)真正意義上的“身心健康”。

“重慶市職場心理健康志愿者服務(wù)隊”將定期開展職場人員心理健康普查，倡導健康的職場心理，推動并規(guī)范企業(yè)心理健康教育舉措。編輯發(fā)行職場心理健康相關(guān)宣傳品與資料，開通職場心理咨詢熱線，利用“健康重慶網(wǎng)”為職場人員開啟心理健康咨詢綠色通道，并將深入配合、協(xié)助各單位成立心理咨詢室，加強員工心理健康教育，義務(wù)開展問題員工咨詢與跟蹤。

吳開明承諾，對全體志愿者進行注冊，建立完備的檔案，規(guī)范志愿服務(wù)紀錄。新志愿者必須參加心理咨詢師規(guī)范化培訓后，才能參與志愿服務(wù)。

職場壓力待疏通，心理咨詢師受寵

華龍網(wǎng)訊 記者昨日獲悉，白領(lǐng)心理咨詢已成為近年來心理門診的主要咨詢對象。一些企業(yè)也開始專門招聘企業(yè)心理咨詢師，更好地幫助員工進行自我心理調(diào)節(jié)和減壓，這一新興職業(yè)從過去的單純的醫(yī)療作用開始向管理范疇延伸。

“可以說，心理咨詢可以改變服務(wù)對象的人生道路，這就是我做了這么多年醫(yī)生后轉(zhuǎn)做心理咨詢師的原因。”來自長壽區(qū)的李杰夫如是說。我國從2006年開始推出心理咨詢師資格認證，此前，心理問題一直被當做精神問題進行藥物治療，不過職場心理問題顯然不屬于這一范疇。

“授人以魚，不如授人以漁。對于職場心理疲勞，更重要的是讓他們掌握調(diào)節(jié)心理的方法。”市衛(wèi)生局培訓中心主任吳開明說，市衛(wèi)生局培訓中心是衛(wèi)生部在我市設(shè)立的唯一規(guī)范化培訓基地，是市衛(wèi)生局直屬的縣處級事業(yè)單位。該機構(gòu)敏銳地觀察到了這一社會問題，從2009年起面向社會開展心理咨詢師的規(guī)范化培養(yǎng)工作，收到熱烈的回應(yīng)，首期班即招收100名學員。

“最近很多重慶企業(yè)都在找我們，希望為企業(yè)開展專職心理咨詢師培訓，新的一期培訓班9月4日又要開課了。”吳開明建議，對于職場心理衛(wèi)生問題，管理者也應(yīng)當學點心理學，從心理學的角度認識人、激勵人、發(fā)展人，處理好因變革帶來的沖突問題。關(guān)注員工情緒，暢通對話渠道，發(fā)放“心靈雞湯”，采取有效的疏導、釋放、宣泄等干預措施。此外，更要建立一支高素質(zhì)的職場心理衛(wèi)生專業(yè)服務(wù)人員隊伍，在企業(yè)普及心理衛(wèi)生服務(wù)方法。

對此，我市某私企老板喻先生深有同感。已在市衛(wèi)生局培訓中心拿到國家二級心理咨詢師職業(yè)資格證書的他，最近就計劃選派人力資源經(jīng)理參加這一培訓。“雖然企業(yè)不是很大，只有200多名員工，但專門配備一名心理咨詢師，能非常有效地提升員工的心理健康水平和幸福感。”

據(jù)悉，備受關(guān)注的富士康近期更是開出了20萬到60萬元的年薪，招聘50名心理咨詢師到企業(yè)工作。(記者 曹嘉智)