從生理到心理的養(yǎng)生熱

除卻幾本明星效應(yīng)暢銷書，2011年的生活類圖書榜單，一個(gè)明顯的趨勢是，養(yǎng)生書淡出，心理類圖書凸顯。

自從去年張悟本被曝光趕下神壇，曾經(jīng)占據(jù)圖書市場半邊天的養(yǎng)生書便逐漸退火。今年年中，新聞出版總署又公布了24種不合格出版物的書名，火爆一時(shí)的養(yǎng)生書遭到沉重打擊。所以，生活類圖書榜，養(yǎng)生書僅有《很老很老的老偏方》《中國居民膳食指南》，低調(diào)地隱藏在榜單中。

養(yǎng)生書淡出的市場，被關(guān)注心理健康的圖書接手�！妒澜缛绱穗U(xiǎn)惡，你要內(nèi)心強(qiáng)大》《我能讓你睡》《淡定的人生不寂寞》等，皆是關(guān)注心理和情緒的調(diào)節(jié)管理。值得一提的是排名第六的《世界如此險(xiǎn)惡，你要內(nèi)心強(qiáng)大》，在下半年的生活類排行榜上，一直與《好媽媽勝過好老師》癡纏，牢牢占據(jù)了前兩位的位置。這本書的內(nèi)容來源于2009年天涯雜談上的兩個(gè)熱帖，作者石勇將現(xiàn)代叢林社會(huì)的競爭法則歸結(jié)到一點(diǎn)：內(nèi)心是否強(qiáng)大。他闡述了“心理結(jié)構(gòu)”、“智力結(jié)構(gòu)”、“社會(huì)價(jià)值排序”等幾個(gè)核心的觀念，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行分析，古今中外人物諸葛亮、蘇格拉底，網(wǎng)絡(luò)紅人鳳姐、范跑跑等都被用作了案例。與所有的暢銷書一樣，它勝在夠通俗，夠直接，夠體貼。雖然有作者一定的學(xué)識(shí)和專業(yè)分析做包裝，但過于關(guān)注權(quán)謀和武斷的結(jié)論，注定了它不是一本專業(yè)的心理分析圖書，也許可以算作心理勵(lì)志書。勵(lì)志，也是圖書市場常盛不衰的王道。與這本書一樣，其他上榜的心理類圖書，也是一路標(biāo)題黨，直接下藥，效果可疑。

“氣場”是這兩年的熱門詞匯，三本舶來的翻譯書《氣場的秘密》《氣場之最新實(shí)戰(zhàn)》《氣場修習(xí)術(shù)》上榜，可以佐證這一潮流。到底何為“氣場”?這個(gè)概念其實(shí)咱們祖上早有，道家有陰陽二“氣”之說，氣場由“氣”組成，還可以用現(xiàn)在的物理概念解釋——電磁波產(chǎn)生的人體相互作用和效應(yīng)，繼而聯(lián)系到古老的“氣功”，甚至繪畫藝術(shù)也有“氣場”概念。但是，現(xiàn)在流行的“氣場”，卻在老外們的包裝下，演變成虛無縹緲的職場勵(lì)志品：通過分析、修煉成功人士的“氣場”，把自己也變成成功人士。假設(shè)氣場是能夠修煉的，大家都變成了“氣場強(qiáng)大”的人，比如姜文，這個(gè)世界將會(huì)子彈滿天飛吧?當(dāng)然，這世界是沒法假設(shè)的。

相比太多玩概念、操作性不強(qiáng)的心理勵(lì)志書，明星們寫的書，倒是來得更實(shí)用貼心。《蔡康永的說話之道》從去年暢銷到今年，《姥姥語錄》喚起了大家對老年人質(zhì)樸的生活智慧，以及對現(xiàn)代人生活方式的思考。而一向犀利的漫畫家朱德庸，深刻描述了“大家都有病”的種種變態(tài)，雖然沒有開出藥方，卻讓我們在病毒的釋放中得到了片刻的歡樂和緩解。

記住，值得信賴的醫(yī)生，都很謹(jǐn)慎下藥，或者干脆不下藥，因?yàn)楹芏嗖「�本是無解的。

□榜評人：鄧玲玲

【最關(guān)注】

《在陽臺(tái)上種菜》

不用去網(wǎng)上“偷菜”了

心理養(yǎng)生書占據(jù)了2011年生活榜書單的半邊天，一定程度上照見了“大家都有病”的灰暗現(xiàn)實(shí)，唯一讓我們感到歡樂的是《在陽臺(tái)上種菜》。來自日本的蔬菜園藝和農(nóng)業(yè)教育專家藤田智老師，用漫畫圖解的方式，手把手地教我們?nèi)绾卧谧约谊柵_(tái)上種菜，甚至還體貼地介紹了蔬菜的儲(chǔ)藏方法。它是一本通俗易懂、可操作性強(qiáng)、沒有玩任何概念的純手工教材，打破了以往教材工具類圖書枯燥無味的印象。想一想這樣一幅綠色美好的場景吧，在陽臺(tái)花盆里撒下種子，在陽光下看著它們一天天發(fā)芽、生長，摘一把新鮮的黃瓜、西紅柿，轉(zhuǎn)身就來到了廚房下鍋。沒有農(nóng)藥、化肥、膨大劑，這些傳說中的有機(jī)蔬菜也許長勢不茂盛品相不佳，但種得安心吃得放心。不過，連大規(guī)模的有機(jī)蔬菜基地都頻頻曝光難以為繼，在寸土寸金的陽臺(tái)上種菜的效率，實(shí)在令人懷疑，日本專職主婦們熱衷的陽臺(tái)種菜潮流，到底能在繁忙的中國上班族中流行多久，有待觀察。這本小書，其實(shí)反映的是都市人對田園生活的精神向往，一種對現(xiàn)實(shí)頑強(qiáng)而歡樂的抵抗方式吧，至少，不用面帶菜色上“開心農(nóng)場”熬夜偷菜了。

【@讀后】

《姥姥語錄》：以前對倪萍的主持風(fēng)格不喜歡，覺得她動(dòng)不動(dòng)就有點(diǎn)煽情。隨著年齡的增長，隨著看《姥姥語錄》這本書，使我真真切切地感動(dòng)了，聰明、勤勞、善良、慈愛、平凡的姥姥真的很了不起，倪萍大姐寫得真好，支持你!

——splendid888

《大家都有病》：看朱德庸的漫畫好多年了，從一開始的睿智犀利就喜歡，到后來的幽默純粹也喜歡，到最近微博上大家瘋轉(zhuǎn)語錄的這一本《大家都有病》，“慢生活”讓我覺得身心都得到撫慰。——防空洞01

《在陽臺(tái)上種菜》：作為有過多年陽臺(tái)種菜歷史的某某來說，這本陽臺(tái)種菜真是讓人喜愛。奶奶在世時(shí)，喜歡種花，而爸爸喜歡種菜，于是不大的小陽臺(tái)上，一半是花草，一半是蔬菜，夏日里陰涼一片。搭著架子的葡萄多年未結(jié)出一顆小葡萄，自我安慰，明年吧，明年就可以吃到葡萄了。絲瓜，一串串，一條條，吃最新鮮的，最討人喜歡。當(dāng)然還有爬了半墻的牽�；ǎ�夜來香，太陽花等等，一片生機(jī)，這也是孩童時(shí)找到無數(shù)樂趣的小樂園。

——果子林001