誠實(shí)守信是健康心理保障

　　“易漲易退山溪水，易反易復(fù)小人心”出自《增廣賢文》，是說大江大湖很少時(shí)漲時(shí)落，只有山間小溪才如此，正如小人之心反反復(fù)復(fù)，不可信賴。

　　人無信不立。但許多人為追求短期利益，做事出爾反爾，看似占了便宜，實(shí)則失了信任，丟了機(jī)會。還有人缺乏自控能力，立下的志向扭頭就忘，在懈怠中沉淪。那么該如何做到守信？

　　1.每日三省吾身。問問自己，對父母、伴侶、孩子、自己有哪些承諾沒做到？事無巨細(xì)，查漏補(bǔ)缺。

　　2.承諾前要三思�！兜茏右�(guī)》說：“事非宜，勿輕諾，茍輕諾，進(jìn)退錯(cuò)。”遇事不要大包大攬或礙于面子而接下，要先評估自己的能力，才不致失信于人。

　　3.對自己有信。比起蠅頭小利，自己的信用與尊嚴(yán)更有價(jià)值。因此，在每件小事上把握自己。還要對自己有信，給自己定的計(jì)劃、立的志向不輕易更改，才能積攢信用。正如美國心理學(xué)家露易斯·海所說：“一思一念都在塑造你的未來。”

　　4.用習(xí)慣約束自己。在固定的時(shí)間做固定的事，形成好習(xí)慣，才能增強(qiáng)內(nèi)心的定力，讓自己遇事更鎮(zhèn)定，不會變來變?nèi)ァ?/p>