姑娘曬裸照幫自己和別人走出抑郁癥
最近Instagram上的一位姑娘火了，因為她赫然在社交圈里曬裸照。
要知道即使是在ins上，照片尺度的審查也是十分嚴格的。但你在這些裸露著的照片中，卻找不到一絲污穢。有的只是驚訝于瑜伽這項運動的美感，以及人們對她身體柔韌的贊嘆。
但你能想象，照片中這個有著優(yōu)美形體的姑娘，卻曾是一位有著自殺傾向的抑郁癥患者嗎？
姑娘名叫海蒂，4年前曾不幸遭受過強暴，從此患上“創(chuàng)傷后應激障礙”。
她一度對這個世界絕望，陷入情緒焦慮和深度抑郁中，她甚至不能和人正常交流、溝通，直到遇到瑜伽這項運動。
她還試圖自殺來結束自己的生命。
練習瑜伽后，她的生命中開始出現瑜伽服的多彩，開始跟隨著瑜伽運動調整自己的呼吸。
她重新試著接納這個世界，用肢體與這個世界交流，感受自己的存在。
但我們永遠無法想象，一個抑郁癥患者的世界有多悲觀。
海蒂在患病期間，曾經意外懷孕，她甚至試圖自殺來結束自己的生命，連同自己腹中6個月的孩子。
但最終，瑜伽讓她走出了這個痛苦煎熬的狀態(tài)。
海蒂說，“很多人都以為瑜伽只是一項身體運動，但其實它更關乎人的精神世界。過去我一直生活在抑郁癥的地獄中，練瑜伽讓我重新獲得靈魂上的安寧。它讓我感到安全、平和。”
于是我們不但看到了孩子的順利出生，還看到了海蒂初為人母的喜悅。
她帶動孩子一起做瑜伽，臉上洋溢著越來越多的微笑原來，愛和運動就是最好的治愈方式
現在，海蒂已經有了足夠的勇氣來面對生活。
不僅如此，她還主動在網上開設瑜伽課程，來幫助無數個像她曾經那樣飽受抑郁的患者。
責任編輯：劉東麗
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