全國“愛眼日”南陽眼科專家教您：多曬太陽 預防近視
2017-06-06 23:50:10
作者：李霞
2017年6月6日是第22個“全國愛眼日”，今年愛眼日的活動主題是“目浴陽光，預防近視”。從愛眼日的主題上我們可以看到青少年多參加體育活動，多接觸陽光對預防近視是非常重要的。
我國的青少年戶外活動過少，是造成近視的一個重要原因。有關部門調(diào)查顯示，我國小學生近視眼發(fā)病率達30%以上，主要是因為忽略戶外活動，接觸陽光過少、近距離用眼過多有關�？茖W研究也已證實，接觸陽光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼軸變長，起到預防近視的效果。
南陽市眼科醫(yī)院小兒眼病中心主任劉小林指出：人類視力的正常發(fā)育需要陽光給預足夠的刺激。在小兒發(fā)育敏感時期，陽光對于視力的正常發(fā)育必不可少，室內(nèi)光照強度遠不如戶外陽光。只要在晴天讓嬰幼兒或學齡前兒童多曬太陽，每天保證小學生2-3小時的戶外活動時間，青少年多參加乒乓球、羽毛球等有益于眼肌鍛煉的體育活動，近視的發(fā)病率就會越來越低，“小眼鏡”自然就會越來越少。
責任編輯：劉東麗
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