女性久坐不動(dòng)易"憋壞"宮頸
很多女性的工作就是整天守著電腦,專家提醒,從早坐到晚的不變姿勢很可能也是女性們患上婦科疾病的導(dǎo)火索,而宮頸,女性生殖系統(tǒng)中重要組織器官之一很可能會(huì)因?yàn)榫米粍?dòng)而患病。
宮頸最怕"憋"
腳憋壞了會(huì)長腳氣,心憋壞了總想出去"撒野",你知道嗎,女人的宮頸也是最怕"憋"的。長沙安貞醫(yī)院專家陳小平主任指出,一些辦公室女性長時(shí)間坐著不動(dòng),不能保證陰部透氣,會(huì)"憋壞"宮頸。日常生活中,女性的許多不良生活習(xí)慣,都會(huì)損壞宮頸。
久坐不動(dòng)易"憋壞"宮頸
陳主任表示,長時(shí)間坐著,女性的盆腔容易充血,導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通,而且長時(shí)間坐著陰部透氣不好,這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染,導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
而且,宮頸自身不會(huì)感覺到疼痛,因?yàn)閷m頸神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)疼痛根本不敏感,因此有了炎癥等不適后,女性自身往往不能及時(shí)發(fā)現(xiàn),容易忽視。
那該如何有效保護(hù)宮頸呢?專家表示,首先要改掉久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣。尤其是辦公室的白領(lǐng)女性,不妨在電腦里安裝一個(gè)提示的小軟件,每到一小時(shí)就提醒自己起來活動(dòng)一下,這可以緩解盆腔充血對(duì)宮頸血液循環(huán)的影響,同時(shí)讓宮頸透透氣。
專家提醒女性尤其是辦公一族,平時(shí)也不要吃太多辛辣食物,刺激宮頸,同時(shí)專家建議半年做一次婦科檢查,有宮頸疾病要及時(shí)治療。
責(zé)任編輯:馬琳
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