日光浴可降低子宮肌瘤風(fēng)險
研究發(fā)現(xiàn),缺乏維生素D的女性患子宮肌瘤的風(fēng)險更高,而每天進行日光浴可使患子宮肌瘤的風(fēng)險降低4成。
美國國立環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所(NIEHS)的頓拿·百得在其研究中發(fā)現(xiàn),血液中維生素D濃度夠的女性,其患子宮肌瘤的風(fēng)險比維生素D不足的女性低了32%。該研究成果發(fā)表在國際環(huán)境防疫學(xué)學(xué)會雜志《流行病學(xué)》上。
子宮肌瘤是在子宮各處生長的良性腫瘤。盡管它不是會危及生命的疾病,但會導(dǎo)致經(jīng)血過多、經(jīng)痛、不正常出現(xiàn)、腰痛、尿頻等癥狀。年輕女性患子宮肌瘤流產(chǎn)和不孕的可能性也會增大。
百得針對1996-99年居住于美國華盛頓35-49歲的女性1036人進行了調(diào)查,針對她們血液中維生素D(25-羥基維生素D=骨化二醇)濃度與子宮肌瘤之間的關(guān)系進行調(diào)查。
結(jié)果顯示,維生素D濃度不夠的人(血液中平均每毫升中20納克以下)與維生素D濃度夠的人相比,夠的人患子宮肌瘤的風(fēng)險降低了32%。維生素D濃度足夠的人黑人占10%,白人占50%,從維生素D濃度的角度觀察,白人占比更多的,但子宮肌瘤風(fēng)險與人種關(guān)系不大,各人種幾乎相同。另外,每天在戶外活動一小時以上的人患子宮肌瘤的風(fēng)險也會降低40%。
百得認為,該研究中數(shù)據(jù)的連貫性、黑人與白人類似的結(jié)果已經(jīng)提供了維生素D的濃度足夠就能夠降低子宮肌瘤風(fēng)險的證據(jù)。另外,可以通過每天日光浴的方式,不花錢地補充維生素D,降低子宮肌瘤的發(fā)病風(fēng)險。目前,底特律正在進行進一步研究。
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