如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥？

　　對(duì)于子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防，從理論上說(shuō)，尚沒(méi)有根本的辦法。這是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥的病因還沒(méi)有完全搞清楚。但也并不是說(shuō)就完全不可以預(yù)防。根據(jù)對(duì)該病形成機(jī)理的分析，為預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，應(yīng)主要注意這樣一些問(wèn)題。
　　
　　1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個(gè)道理。
　　
　　2、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。
　　
　　3、要注意自身保暖，避免感寒著涼。
　　
　　4、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。
　　
　　5、如果已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。
　　
　　6、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。
　　
　　7、月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變