近日,微博話題“自測脊柱側(cè)彎的方法”登上熱搜。數(shù)據(jù)顯示,我國中小學生脊柱側(cè)彎患病人數(shù)超過500萬。脊柱側(cè)彎是繼肥胖、近視之后第三個危害青少年健康的疾病,不少學校已經(jīng)將脊柱側(cè)彎篩查列入每年的體檢常規(guī)項目。
脊柱側(cè)彎常見于青少年,重在預防和早期篩查,越早發(fā)現(xiàn)治療效果越好。平時,家長可以觀察孩子的雙肩是否等高,骨盆有無傾斜;從背側(cè)看,腰部和脊柱是否彎曲,雙側(cè)肩胛骨是否對稱。
還有一個方法叫亞當斯前屈測試。如果孩子出現(xiàn)了雙肩不等高或者骨盆有些傾斜、腰彎等狀況,可以讓孩子把雙踝關節(jié)、膝關節(jié)并直,直腿向下彎腰。這時家長可以觀察孩子后背,如果脊柱已經(jīng)側(cè)彎,會出現(xiàn)背部不對稱、肩胛骨不對稱等情況。家長可以順著棘突從頸椎一直摸到腰椎,中間不是一條線,說明脊柱已經(jīng)側(cè)彎了。
脊柱側(cè)彎的治療方法很多。首先,如果發(fā)現(xiàn)孩子的脊柱有曲度的異常,要先到骨科門診拍片檢查脊柱是否先天發(fā)育異常,再測量脊柱側(cè)彎的角度。如果脊柱側(cè)彎的角度大于10度,則存在脊柱側(cè)凸;若小于25度,建議保守治療。
其次,日常生活中的預防措施也很重要。平時要保持正確的站姿、坐姿。不要歪著身子站,不要蹺二郎腿,不要歪著身子寫作業(yè)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子的脊柱側(cè)彎角度在25度到40度,這個角度已經(jīng)屬于偏大,建議用矯形支具矯正。若脊柱側(cè)彎、胸彎超過45度或腰彎超過40度,就要考慮手術矯正。
(作者系北京世紀壇醫(yī)院脊柱外科主任)
責任編輯:葉子
歡迎投稿,投稿郵箱:bhline@163.com