抗疲勞的“功能”眼鏡真的靠譜嗎?
今天是世界愛眼日,眼睛是人類觀察世界的窗戶,但許多人沒有特別珍愛這扇窗戶。
關(guān)于眼睛保健的說法很多,在愛眼日之際,今日早報記者專門收集了一些關(guān)于眼睛的各種流言,請眼科專家給大家釋疑解惑。
幼兒期遠視,可以不用理會?
眼睛也和別的器官一樣,有一個發(fā)育過程,在兒童期的時候,可能還看不清東西。所以有一種說法,覺得小孩子小的時候眼睛不好不用太擔心,長大了自然會好。
對于這種說法,浙醫(yī)二院眼科中心視光部主任倪海龍說:“這種觀點是錯誤的,大多數(shù)孩子小的時候都是低度遠視,到8-10歲逐漸趨于正視。若3-6歲期間發(fā)現(xiàn)有中高度遠視的,則需要重視,很有可能存在弱視,需要及時光學矯正與訓練治療。”
倪醫(yī)生表示,孩子的視力有一個發(fā)育過程,如果孩子在入園體檢時,查出視力有問題,家長不能放松警惕,應(yīng)當做一個視力篩查,以免遺漏。
“青少年近視低齡化是目前國內(nèi)普遍的情況,有數(shù)據(jù)統(tǒng)計,國內(nèi)中小學生近視率達到50%左右,高中和大學階段則達到了80%,如果單獨把小學階段拿出來統(tǒng)計,大約有30%的孩子近視,所以千萬不要忽視孩子的近視情況。”倪醫(yī)生說。
嬰幼兒時期,眼睛還處于發(fā)育階段,如果受到過多近距離用眼等因素干擾,就會促進近視的發(fā)展。比如近兩年來,因為iPad和智能手機的普及,越來越多的家長把這些電子產(chǎn)品當做哄孩子的工具,成為孩子近視的干擾因素之一。
“所以日前國家衛(wèi)計委發(fā)布的《兒童眼睛視力保健技術(shù)規(guī)范》中,首次規(guī)定兒童持續(xù)近距離注視時間每次不宜超過30分鐘,操作各類電子視頻產(chǎn)品時間每次不宜超過20分鐘,每天累計時間建議不超過1個小時,2歲以下兒童盡量避免操作各種電子視頻產(chǎn)品。”倪醫(yī)生說。
抗疲勞的眼鏡能預(yù)防近視嗎?
電腦的普及使得用眼變得越加頻繁,許多人在下班之余,還將電腦作為娛樂工具。一些抗疲勞的眼鏡也應(yīng)運而生,但這種眼鏡有用嗎?
“我個人覺得這只是概念炒作,因為幫助眼睛放松的方式很多,沒必要戴這樣的眼鏡。而且如果寄希望于戴著這種眼鏡來放縱自己長時間用眼,也是不科學的。”浙江省立同德醫(yī)院眼科主任呂頌宜醫(yī)生說,長時間用眼是疲勞的主要因素,如果感覺眼睛酸脹,就意味著眼睛疲勞了,需要放松。
作為眼科醫(yī)生,呂醫(yī)生推薦大家做個眼球操,即除了閉眼和睜眼,還可以轉(zhuǎn)動眼球,逆時針轉(zhuǎn)60次,順時針轉(zhuǎn)60次,然后向多個方向動眼球。用這樣的方式,可以幫助眼球放松。
有框眼鏡比隱形眼鏡更安全?
有框眼鏡比隱形眼鏡安全,這個認識在許多家長腦中已經(jīng)根深蒂固了,這樣的說法對嗎?
“不能這么說。有框眼鏡、隱形眼鏡以及激光治療近視等這些手段使用的人現(xiàn)在很多,每一種方法都各有其特點,關(guān)鍵是看你是否合理使用以及規(guī)范使用。”倪醫(yī)生說,比如隱形眼鏡,如果適合佩戴,操作護理得當,定期復(fù)查,應(yīng)該是能安全佩戴的。
“佩戴有框眼鏡如果參加打球等劇烈運動,就不安全了,可能會因為沖撞導致鏡片破裂。”呂頌宜說,而隱形眼鏡在此時就顯現(xiàn)出優(yōu)勢。
“有框眼鏡在邊緣部位存在盲點,而隱形眼鏡作為角膜接觸鏡,和角膜比較密合,這又是隱形眼鏡的優(yōu)點。”杭州市第一人民醫(yī)院眼科副主任胡勇平說。
“如果佩戴隱形眼鏡,我建議不要長期戴,因為會影響到眼角膜的透氣性,最好回家后能夠摘除,佩戴有框眼鏡。”呂頌宜醫(yī)生說,各種眼鏡都有利弊,大家可以根據(jù)自身情況選擇使用。
老花眼可以和近視眼相互抵消嗎?
老花可以和近視相互抵消,這在民間受到普遍認同。
“這個說法不正確,不能說抵消。原本近視的人年紀大了后,看近處的東西不用戴眼鏡能看,并非是無老花。老花是40多歲后調(diào)節(jié)能力自然衰退導致無法在不戴眼鏡的狀態(tài)下自由地看遠與看近。”倪醫(yī)生說,所謂抵消就是近視和老花都不存在了,而事實上,近視和老花都不可能消除。老花的人調(diào)節(jié)功能降低,若遠處的東西能看清,近處就看不清了,而原本的近視看近處不戴眼鏡能看,剛好不需要調(diào)節(jié),所以才會讓人產(chǎn)生兩者可以抵消的誤解。
“近視和老花的原理是不同的,近視是眼睛的眼軸拉長,導致外界的物體無法落到視網(wǎng)膜上成像。而老花是因為隨著年齡的增長,導致眼睛睫狀肌硬化,失去調(diào)節(jié)遠近的功能。”呂頌宜醫(yī)生說,從這個角度來說,雖然老花可以從某種程度上使近視的人看近處的東西變得容易點,但是兩者的病變都已經(jīng)存在了,無法相互消除。
“一般大多數(shù)人老花最多300度,如果近視超過300度,看近處的東西仍然困難,還是需要佩戴近視眼鏡的;如果近視不到300度,而且還伴有散光等情況,要佩戴的眼鏡就要兼具糾正老花和散光等功能了。”胡勇平醫(yī)生說。
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