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        夏季泳池游泳后重點清洗4部位


          游泳后重點清洗四部位夏天泳池里最熱鬧,但大部分人游完泳只是簡單沖個澡。殊不知,夏天水溫高,水里的各種病菌很容易超標。因此,清潔很重要,尤其是以下4個地方,一定要重點清潔。
          
          眼睛。游完泳,眼睛會發(fā)紅、發(fā)澀,分泌物較多,這是結(jié)膜炎的表現(xiàn),大多數(shù)由細菌、病毒感染引起。在紅眼病高發(fā)的6—8月,尤其要注意,游泳時戴好泳鏡,水進入眼睛,不要用手揉,用純凈水沖洗。游泳前后滴幾滴能消炎的眼藥水。
          
          鼻子。泳池里有大量誘發(fā)鼻炎的過敏原。過敏體質(zhì)的人可以在游泳前后服用相應(yīng)的抗過敏藥物,還可戴上防護器具,以防止鼻腔進水。嗆水了,千萬不要使勁擤鼻子,否則會使咽鼓管擴張,臟東西就會經(jīng)咽鼓管進入中耳,引起中耳炎。游泳后則要多擤幾次鼻子。另外,游泳完后可以用鹽水洗鼻子,能有效減少消毒水對鼻黏膜的刺激。
          
          女性私處。游泳可能引發(fā)婦科病,因此經(jīng)期前后三天、月經(jīng)期不要游泳,以免交叉感染。游泳后應(yīng)立即小便,可用清水加上洗液幫助改善私處的酸堿環(huán)境。另外,不要隨便坐在泳池邊,應(yīng)穿上浴袍或圍上浴巾再坐。
          
          口腔。即使是經(jīng)過消毒的泳池,其細菌也未必能殺得干凈。細菌通過口腔侵入呼吸道、消化道,進而發(fā)生感染。特別是當(dāng)人體抵抗力降低、口腔黏膜有傷口或發(fā)生炎癥的時候,就更容易受到感染,發(fā)生牙齦紅腫甚至口腔潰瘍。游泳后應(yīng)馬上用清水漱口。條件允許的情況下,可用漱口水消毒。泳后馬上清洗,能及時清除停留在口腔表面的細菌,防止其往更深處發(fā)展引起感染。漱口前,不宜喝水和吃東西。
          
          

        責(zé)任編輯:李芬

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