【卒中日科普】圖解指南 | 腦卒中如何預(yù)防

腦卒中被稱為「人類健康的頭號(hào)殺手」，俗稱「中風(fēng)」，10 月 29 日是「世界卒中日」，讓我們一同關(guān)注腦卒中一級(jí)預(yù)防。

腦卒中的危險(xiǎn)因素 

 不可改變的危險(xiǎn)因素

包括年齡、性別、低出生體重、種族、遺傳因素等

這些因素通常被認(rèn)為是無法控制或無法改變的危險(xiǎn)因素 

證據(jù)充分且可以控制的危險(xiǎn)因素

包括高血壓、吸煙、糖尿病、心房顫動(dòng)、其他心臟疾病、血脂異常、無癥狀頸動(dòng)脈狹窄、不合理的飲食與營養(yǎng)、缺乏身體活動(dòng)、肥胖等。

現(xiàn)有的研究證據(jù)已經(jīng)明確，針對(duì)上述危險(xiǎn)因素進(jìn)行積極治療與控制，可以顯著降低腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 

證據(jù)不充分或潛在可控制的危險(xiǎn)因素

包括偏頭痛、代謝綜合征、飲酒、高同型半胱氨酸血癥、口服避孕藥、絕經(jīng)后激素治療、睡眠呼吸紊亂、高凝狀態(tài)、藥物濫用、脂蛋白（a）水平增高、炎癥和感染等。

治療與控制上述危險(xiǎn)因素是否能夠降低腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，現(xiàn)有的研究證據(jù)還不夠充分。 

 腦卒中風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與高危人群篩查 

腦卒中風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是從目標(biāo)人群中篩查出腦卒中高危個(gè)體的過程 

作用

提前識(shí)別人群中可從治療性干預(yù)中獲益的高危個(gè)體和只需進(jìn)行單個(gè)危險(xiǎn)因素治療與控制的個(gè)體；

根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果指導(dǎo)一級(jí)預(yù)防用藥；

提高被評(píng)估者對(duì)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，自覺采取預(yù)防措施。 

常用的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具

改良弗萊明翰腦卒中風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)量表（FSP）、心血管病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)計(jì)算器、腦血管功能積分以及腦卒中風(fēng)險(xiǎn)測(cè)量計(jì)。國外的腦卒中風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具應(yīng)用于國人腦卒中風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估最好先進(jìn)行適用性調(diào)整。