剛剛接受國家表揚的這三人！他們的話，值得聽聽！

日前，在慶祝改革開放40周年大會上，黨中央、國務(wù)院決定，授予100名同志改革先鋒稱號，頒授改革先鋒獎?wù)隆?/p>

其中醫(yī)藥衛(wèi)生領(lǐng)域有三人獲改革先鋒稱號，他們是：

陳馮富珍

鐘南山

屠呦呦

他們有哪些健康理念、關(guān)于健康的感悟呢？

鐘南山

中國工程院院士、著名呼吸內(nèi)科專家。

“我非常相信一句話：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”

僅僅身體健康還算不上健康。“我非常相信一句話：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”鐘南山舉例：“有時候病人等了兩小時見到我，我還沒開藥，他就覺得好多了，正是因為他心里感受到有人關(guān)心、關(guān)愛他。”

有大量臨床醫(yī)學(xué)研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌癥，都和情緒、心理密不可分。 

“健康如堤壩保養(yǎng)，當(dāng)最初發(fā)現(xiàn)有滲漏時，只需很少力量便可堵塞漏洞；如待要崩堤時才作補救，則縱使花費更多的人力物力，亦未必能挽回。”

“我常跟病人說，你別說現(xiàn)在年輕，什么都扛得住，喝多點酒沒關(guān)系，第二天就好了，吃多點無所謂，抽煙也無所謂。你別想現(xiàn)在，想想二三十年以后你是什么樣子。”鐘南山表示，我國的高發(fā)疾病，如高血壓、糖尿病、慢阻肺等，一般都是先有一些小的指標(biāo)異常，往往要經(jīng)過5年、10年、15年后才慢慢發(fā)展成為致命問題。

比如，人的肺功能損害尚未超過50%時，身體一般都不會有感覺。等到超過50％再找醫(yī)生診治，就已經(jīng)失去最佳時機了。 

“我們曾經(jīng)提出一個口號，要像量血壓一樣做肺功能的檢查。”

慢阻肺被稱為“隱形殺手”。早在2007年鐘南山就發(fā)起過一項全國性調(diào)查，中國40歲及以上人群的慢阻肺患病率超過8%。若一個人每年有兩次到三次急性加重，五年病死率將近30%~40%。據(jù)2016年初步統(tǒng)計，全國慢性阻塞性肺病患者已達4200萬。
由于慢阻肺早期癥狀并不明顯，主要是咳嗽、咳痰，患者不易察覺，容易錯過最佳治療時機。晚期可出現(xiàn)肺心病、呼吸衰竭等重癥。鐘南山建議，及早進行肺功能檢查，有利于防治慢阻肺。

“假如說我們中國從上到下，痛下決心（治理霧霾）的話，十年過后，我不能說（空氣）很干凈，但肯定會有明顯的效果。”

吸入空氣污染后，人體的血小板會凝聚，造成血液不通暢，嚴重者甚至?xí)�心肌梗死。但究竟霧霾會對健康產(chǎn)生何種影響，鐘南山認為，這還需要長期觀察。

鐘南山介紹，北京奧運會期間，北京大學(xué)與美國新澤西一單位開展合作，研究發(fā)現(xiàn)：“奧運藍”期間，北京市不僅整個污染減少了三成，而且人們的心跳、心率、肺炎等健康狀況也有改善。

類似的結(jié)論在“APEC藍”期間也有體現(xiàn)。鐘南山引用資料介紹，整個APEC期間，北京PM2.5降低27%，一氧化氮降低了75%，一氧化碳也降低15%。他認為聯(lián)防聯(lián)動對解決霧霾有效果，并表示，因為有奧運藍、APEC藍的先例，他對治理霧霾有信心。

陳馮富珍

2007年~2017年，任世界衛(wèi)生組織總干事，是第一位擔(dān)任世界衛(wèi)生組織總干事的中國人。 

“煙草每年造成數(shù)以百萬人口的死亡，我呼吁采取提高煙草稅、室內(nèi)公共場所全面禁煙、禁止煙草廣告等措施。”

世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國開發(fā)計劃署聯(lián)合發(fā)布的一份報告指出，中國每年有100多萬人死于吸煙相關(guān)疾病。如果不采取行動大幅降低吸煙率，煙草相關(guān)疾病未來的影響是災(zāi)難性的。據(jù)預(yù)測，本世紀中國將有2億多人因煙草死亡。 “煙草每年造成數(shù)以百萬人口的死亡，控?zé)熓俏覀�人和世界衛(wèi)生組織高度關(guān)注的事情。”陳馮富珍在評價中國控?zé)煿ぷ鲿r表示，北京和上海等城市走在了中國控?zé)煹那傲校�中國政府在控�(zé)燁I(lǐng)域采取了大量行動，但需要進一步加強和提高，呼吁采取提高煙草稅、室內(nèi)公共場所全面禁煙、禁止煙草廣告等措施。

人們每年花很多錢旅游，為什么不能為健康多投點資？

老百姓每年花很多錢去旅游的時候，為什么不能去選擇更健康的生活方式，以及為自己的健康多投資呢？在當(dāng)前經(jīng)濟越來越好的情況下，建議有能力的老百姓為自己的健康多做一些事情。差不多80%~90%的疾病是可以預(yù)防的。

目前很多研究都已證實，生活方式對健康的重要性。比如發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的一項研究結(jié)果顯示，包括肥胖、吸煙和飲酒在內(nèi)的不健康的生活方式可能減少人23年的壽命，主要是因為不良生活方式引發(fā)了糖尿病、中風(fēng)和心臟病。而大多數(shù)的這些疾病可以通過保持健康的體重、規(guī)律的飲食以及不喝酒、少抽煙來預(yù)防。中西醫(yī)應(yīng)該互相促進發(fā)展。陳馮富珍對中國傳統(tǒng)醫(yī)藥事業(yè)一直很關(guān)注，她介紹，自己原本是學(xué)習(xí)西醫(yī)，為了做好中醫(yī)管理工作，開始學(xué)習(xí)中醫(yī)，并致力于促進中西醫(yī)的融合。她表示，中醫(yī)與西醫(yī)地位平等，不應(yīng)該只專注中西醫(yī)的差異，而是應(yīng)探討兩者能融合的地方，共同為服務(wù)人類健康偉大事業(yè)作貢獻。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以預(yù)防為主，可以“治未病”，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則更傾向于頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，“拆零”治療，兩者的融合應(yīng)該各取所長。

屠呦呦

中國中醫(yī)研究院首席研究員，青蒿素研究開發(fā)中心主任，諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎獲得者。

“高中時身患肺結(jié)核后被治愈的經(jīng)歷，已讓我少年時對醫(yī)學(xué)心向往之。而用藥正是治療疾病的主要手段。1946年，16歲的屠呦呦不幸染上了肺結(jié)核，被迫終止了學(xué)業(yè)，進行兩年多的治療調(diào)理。這段患肺結(jié)核的經(jīng)歷，在屠呦呦看來，正是自己對醫(yī)藥學(xué)產(chǎn)生興趣的起源：“醫(yī)藥的作用很神奇，我當(dāng)時就想，如果我學(xué)會了，不僅可以讓自己遠離病痛，還可以救治更多人，何樂而不為呢？”

“中醫(yī)治未病思想及其在防治現(xiàn)代疾病方面的優(yōu)勢和特色日益凸顯。”

“治未病”是中醫(yī)特有的理念，是采取預(yù)防或治療手段，防止疾病發(fā)生、發(fā)展的方法。“治未病”面向的是所有人群，包括未病之人、欲病之人和已病之人。其中，亞健康人群、慢性病人群和病后康復(fù)者這三類人更要“治未病”。年輕人也不可大意，定期體檢、多關(guān)注自身健康。

“青蒿素實實在在的效果，讓國際承認了中醫(yī)藥療效。”

“中國醫(yī)藥學(xué)是一個偉大寶庫，應(yīng)當(dāng)努力發(fā)掘，加以提高。青蒿素正是從這一寶庫中發(fā)掘出來的。”屠呦呦說。通過抗瘧藥青蒿素的研究經(jīng)歷，她深感中西醫(yī)各有所長，二者必須有機結(jié)合，優(yōu)勢互補。中醫(yī)從神農(nóng)嘗百草開始，在幾千年的發(fā)展中積累了大量臨床經(jīng)驗。醫(yī)藥學(xué)研究者可以從中開發(fā)新藥，繼承發(fā)揚，發(fā)掘提高，一定會有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)新，造福人類。