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        預(yù)防腎結(jié)石有哪些方法

        腎結(jié)石也就是腎臟里出現(xiàn)了石頭,這個(gè)石頭主要是草酸鈣組成的,腎結(jié)石病因很復(fù)雜、成分多樣,在治療是需要很專業(yè),根據(jù)不同情況進(jìn)行治療。專家建議大家在平時(shí)應(yīng)該預(yù)防腎結(jié)石,那么怎樣預(yù)防腎結(jié)石呢?具體情況請(qǐng)看下面專家的講解。

        根據(jù)結(jié)石的成分調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),決定預(yù)防結(jié)石的飲食。

        1.尿酸結(jié)石應(yīng)采用低嘌呤飲食,膀胱酸結(jié)石應(yīng)采用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性,對(duì)防止尿酸和胱氨酸結(jié)石較好,肉類食物使尿呈酸性,對(duì)防止感染結(jié)石較好。

        2.對(duì)磷酸結(jié)石采用低鈣、低磷飲食,含鈣腎結(jié)石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動(dòng)物蛋白、高動(dòng)物脂肪及高糖飲食。

        3.采用高纖維飲食,一般認(rèn)為患者有腎結(jié)石的病人最好能少吃鹽和動(dòng)物性蛋白,堅(jiān)持大量飲水,保持尿量在2000~3000毫升/天,這樣不但起到預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)的作用,還能保證鈣攝入量,對(duì)身體其它方面都有好處。

        家庭治療措施

        結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致,與感染、營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關(guān)。男性比女性容易患此癥。年過30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發(fā)生此病比較罕見。

        疼痛可能會(huì)持續(xù)好幾天,在結(jié)石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛。發(fā)生疼痛的部位就是腎結(jié)石的位置。結(jié)石較少時(shí)無明顯癥狀表現(xiàn),只在x光拍片時(shí)才可發(fā)現(xiàn)。結(jié)石較大時(shí)可出現(xiàn)同側(cè)腰痛、腎絞痛、尿內(nèi)帶血等。腎結(jié)石偶爾也會(huì)卡在輸尿管內(nèi),阻塞一側(cè)的尿流。腎結(jié)石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎,嚴(yán)重者導(dǎo)致慢性腎衰竭。腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率比較高,一旦你長(zhǎng)過一粒結(jié)石,就難免會(huì)長(zhǎng)第二粒。

        改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長(zhǎng)和發(fā)病。腎結(jié)石有若干種類,一旦你的醫(yī)師確認(rèn)你的結(jié)石種類,下列方法有助于減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

        ●多喝水:一是水和食物中鈣質(zhì)沒有足夠的水來分解、輸送、排除,積聚在腎中形成結(jié)石;二是補(bǔ)充水分不足,排尿次數(shù)減少,尿酸過濃,造成鈣質(zhì)沉淀,久而久之形成結(jié)石;三是腎臟發(fā)炎,無法及時(shí)將鈣質(zhì)排出體外,日積月累形成結(jié)石。不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠(飲水不宜過劇,否則加重肝臟負(fù)擔(dān),醫(yī)學(xué)上稱為水中毒)。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。

        ●補(bǔ)充纖維素:加食米糠,可以防止結(jié)石發(fā)生。

        ●控制鈣的攝取量:結(jié)石中有60%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶,首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

        ●檢查你的胃藥:某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結(jié)石,同時(shí)你也正在服用制酸劑,則應(yīng)查此藥的成分說明,以確定是否含高鈣。若含高鈣,應(yīng)改用別的藥。

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