最易感冒的6個時刻
1、忽冷忽熱的時刻
中醫(yī)認(rèn)為,所有感冒都是外邪風(fēng)寒侵襲所造成的。在暖和的環(huán)境里,人的毛孔是張開的,突然接觸冷空氣,抵抗力好的人毛孔會馬上收縮,擋避風(fēng)寒,而抵抗力差的人一般做不到這一點。
起夜著了涼、外出受了寒,這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風(fēng)邪的侵襲造成感冒。
易感人群:老人、孩子、體質(zhì)弱的人、有慢性疾病的人。
2、扎堆傳染的時刻
喜歡扎堆在商場里、電影院、室內(nèi)游樂場所里的人,最容易惹上感冒。人比較多、通風(fēng)又不太好的地方,病毒濃度最高。這些病毒通過呼吸道傳染,所以只要有一個人感冒了,他通過打噴嚏帶出的病毒,就可能傳染一大片。
易感人群:老人、孩子、愛逛街的人。
3、情緒無常的時刻
情緒對感冒有一定的影響,急躁和抑郁時,人也容易感冒。急躁會讓人的身體產(chǎn)生內(nèi)熱,這時稍稍外感風(fēng)寒,就形成了老百姓常說的“寒包火”,也就是內(nèi)熱外寒。
抑郁的時候,會讓人吃不好、睡不好,對人全身代謝都會造成影響,導(dǎo)致抵抗力下降,也容易感冒。
易感人群:處于更年期的人;工作繁忙、壓力較大的人。
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