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        怎樣讓感冒快點(diǎn)好?鼻涕要輕柔


          冬春季節(jié),氣溫忽高忽低,一不留神就會(huì)罹患感冒或流感。俗話說(shuō)“病來(lái)如山倒,病去如抽絲”,得了感冒,短則一周,長(zhǎng)則半個(gè)月到一個(gè)月好不了,多種癥狀層出不窮,讓人痛苦不堪。假如感冒難以避免,如何好得快點(diǎn)呢?
          
          江蘇省人民醫(yī)院呼吸科殷凱生教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,感冒本身并不可怕,只要不是禽流感,一般感冒或流感都屬于自限性疾病,即5~7天多會(huì)好轉(zhuǎn)。之所以很多人綿延不愈,拖得很久,出現(xiàn)各種癥狀,源于感冒引起的并發(fā)癥。因此,防住這些并發(fā)癥,感冒就能好得快些。
          
          初得感冒,人們往往有流清鼻涕的癥狀,這時(shí)候擤鼻涕需要特別注意。這是因?yàn),鼻腔、咽喉、咽鼓管、中耳、鼻竇等器官都是相通的,如果擤鼻涕時(shí)同時(shí)捏緊兩個(gè)鼻孔,并且用力過(guò)猛,就會(huì)把含有病毒的分泌物從鼻腔擠進(jìn)附近的通道。分泌物如果進(jìn)入咽鼓管,咽鼓管連著中耳,就會(huì)引起中耳炎,表現(xiàn)為耳朵疼痛,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致鼓膜穿孔。額竇、上頜竇等鼻竇開(kāi)口在鼻腔,通常情況下不開(kāi)放,但在鼻腔壓力增大的情況下,分泌物就會(huì)逆流而入,引起鼻竇炎,表現(xiàn)為鼻塞、流涕加劇,并伴有嚴(yán)重的頭痛。正確的擤鼻涕方法是:每次按住一個(gè)鼻孔,輕輕地擤,擤完不要深呼吸,以免分泌物進(jìn)入鼻竇。
          
          有的感冒患者覺(jué)得吃藥也沒(méi)什么用,生扛著,這樣也是不對(duì)的。殷凱生教授表示,在感冒初期積極地對(duì)癥治療,如服用感冒藥止住流涕、打噴嚏、發(fā)熱等癥狀,是必要的,有助于避免感染向下呼吸道蔓延。事實(shí)上,氣管炎、支氣管炎是導(dǎo)致感冒患者持久不愈的主要并發(fā)癥,嚴(yán)重的甚至發(fā)展為肺炎。
          
          最后,殷凱生教授強(qiáng)調(diào),感冒后不要帶病工作,因?yàn)檫@樣會(huì)進(jìn)一步降低機(jī)體抵抗力,使得出現(xiàn)各種并發(fā)癥的幾率大大增加。本來(lái)休息兩天就能明顯好轉(zhuǎn)的感冒,會(huì)因?yàn)槎喾N并發(fā)癥的出現(xiàn),拖到十天半個(gè)月,甚至更久,這才是得不償失。
          
          

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