南陽市口腔醫(yī)院：維護口腔健康是我們一生的功課

今年9月20日是第31個“全國愛牙日”,主題是“口腔健康  全身健康”，副主題是“刷牙漱口用牙線  潔牙護齦促健康”。愛牙日前夕，記者專訪市口腔醫(yī)院專家，圍繞口腔問題，與讀者分享口腔健康知識，希望通過專家的介紹，讓大家更加重視口腔健康，發(fā)生口腔疾病，及時治療，擁有健康口腔，享受品質(zhì)生活。

口腔感染   會危害全身健康

市口腔醫(yī)院口腔頜面外科主任醫(yī)師、院長劉中寅介紹，口腔中的感染和炎癥因子可導致或加劇心腦血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影響生命質(zhì)量。齲病和牙周病會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除影響咀嚼、言語、美觀等功能外，還會造成社會交往困難和心理障礙。孕婦的口腔感染是早產(chǎn)和嬰兒低出生體重的危險因素。

一些全身疾病可能在口腔出現(xiàn)相應的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴發(fā)牙周炎、拔牙傷口難以愈合；艾滋病患者早期會出現(xiàn)口腔病損，發(fā)生口腔念珠菌病等疾病。

呵護口腔  從科學刷牙開始

刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛(wèi)生，維護牙齒和牙周組織健康。市口腔醫(yī)院口腔預防科主任楊麗介紹，在我國，成年人每天2次刷牙率僅僅為36.1%，還有很多人不會正確刷牙或者是“假裝”刷牙。

對于如何科學刷牙，楊麗給出以下幾點建議：

1選擇刷頭小，刷毛3-4束、軟硬適中的牙刷，每3個月更換一次。

2使用含氟牙膏，可有效預防齲齒。3歲以上兒童每次黃豆粒大小，成人每次0.5-1厘米的膏體。

3刷牙提倡用水平顫動拂刷法刷牙。先將刷頭放于后牙牙齒與牙齦交界處，上牙向上，下牙向下，與牙齒大約呈45°角，輕微加壓，前后顫動10次左右，然后將牙刷向牙面轉(zhuǎn)動，上下拂刷。按照上述方法，每次顫動約刷2～3顆牙，刷牙范圍應有所重疊。刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸牙齦邊緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。刷牙齒的咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距離來回刷。

4刷牙后，使用牙線或牙間隙刷輔助清潔牙齒間隙，可徹底清潔牙齒。

5每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。堅持做到早晚刷牙，飯后漱口。

成人潔牙 有效預防牙周病

牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。市口腔醫(yī)院牙周病科主任吳昌振介紹，在我國，35歲以上成年人中約有90%患有不同程度的牙周病。牙周病是多因素引起的牙周組織慢性炎癥病變，除刷牙習慣、牙菌斑、咬合創(chuàng)傷等，吸煙也是危險因素，其不僅提高了牙周炎發(fā)病幾率，還加重了牙周炎的程度。牙周炎一般發(fā)展進程緩慢，可歷經(jīng)十余年，甚至數(shù)十年。早期沒有任何癥狀或僅有牙齦出血等癥狀，極易被忽視，等到察覺就已發(fā)展到嚴重狀態(tài)，如牙周萎縮、牙齒松動等。吳昌振強調(diào)，除正確刷牙外，還要做到定期潔牙，最好每半年至一年1次。潔牙能把牙石清除干凈，不僅能預防牙周疾病，也是慢性牙周炎的基礎治療。

適齡兒童 應提前預防齲齒

市口腔醫(yī)院兒童口腔一科主任尚娟介紹，嬰兒出生之后，家長應每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。幼兒學習刷牙，家長應幫助和監(jiān)督。家長應幫助孩子盡早戒除口腔不良習慣。對有口呼吸習慣的孩子，家長應帶孩子到專業(yè)醫(yī)院檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時糾正口呼吸。適齡兒童應做窩溝封閉預防齲齒，乳牙齲病應及時治療。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼，雙側(cè)面部發(fā)育不對稱，還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出乃至全身健康。

備孕女性 最好先查查口腔

計劃懷孕的女性，建議先檢查一下口腔，再懷孕。市口腔醫(yī)院牙體牙髓病科主任醫(yī)師郭大紅主任說，如果婦女懷孕，在懷孕早期和晚期接受復雜口腔治療，會因為緊張和疼痛等因素，增加胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險。因此，女性在計劃懷孕前就應主動接受口腔健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔內(nèi)的疾病或隱患，避免在懷孕期間可能因為發(fā)生口腔急癥，而帶來治療不便和風險。

老人缺牙 或誘發(fā)多種疾病

牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難、對頜牙伸長、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會導致發(fā)音不準、面部形態(tài)發(fā)生變化，全口牙喪失后，咀嚼十分困難，面容明顯蒼老。牙齒缺失久不鑲，還會引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關節(jié)疾病及并發(fā)癥，甚至會影響大腦功能，老年人長期缺牙會導致記憶力減退，老年癡呆發(fā)病率上升。

在義齒修復方面，市口腔醫(yī)院引進了3D義齒修復技術。市口腔醫(yī)院修復科副主任醫(yī)師祝紅偉介紹道，3D數(shù)字化修復假牙技術即醫(yī)生以小巧的口腔掃描儀在病人口內(nèi)直接掃描取像，通過計算機將所掃描的三維圖像傳入口腔技工中心，口腔技師通過計算機進行仿真三維設計，再傳入全瓷牙數(shù)控制作設備上進行雕刻制作，數(shù)分鐘就能雕刻出一顆精確美觀的牙齒。該技術的成功引入減少了病人鑲牙不適感，大大縮短了假牙的制作時間。

維護口腔健康是我們一生的功課。與其他重大疾病一樣，預防、早期發(fā)現(xiàn)和及時治療是防治口腔疾病及相關并發(fā)癥的關鍵。讓我們從現(xiàn)在開始,做好自己的口腔健康管理,愿健康的口腔，燦爛的笑容伴隨我們終生！

口腔健康是全身健康的重要組成部分。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼，雙側(cè)面部發(fā)育不對稱，還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出；口腔中的感染和炎癥因子可導致或加劇心腦血管病、糖尿病等慢性��；孕婦的口腔感染是早產(chǎn)和嬰兒低出生體重的危險因素；牙齒缺失久不鑲，除了影響面容和咀嚼能力，還會引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關節(jié)疾病及并發(fā)癥，甚至會影響大腦功能，老年人長期缺牙會導致記憶力減退，老年癡呆發(fā)病率上升；小小牙痛很可能引發(fā)全身疾病，危害全身健康，影響生命質(zhì)量，甚至危及生命……

溫馨提示

南陽市口腔醫(yī)院在“9.20”當天對到院就診的患者，推出系列惠民活動: 潔牙優(yōu)惠30%；冷光美白、窩溝封閉優(yōu)惠20%；齲齒充填、根管治療等其他治療項目優(yōu)惠10%;除特殊材料（貴金屬牙、全瓷牙、種植體、纖維樁等）以外的所有修復失牙（鑲牙）均優(yōu)惠20%。另外,9月21日上午9點,該院將在五樓西健康教育室舉辦“如何正確刷牙、使用牙線”、“如何預防蛀牙”、“重視牙周病 遠離老掉牙”等親子趣味互動課堂和義診活動, 現(xiàn)場有獎互動問答，免費洗牙卡、牙線、牙具等精美禮品等你來拿！廣大市民朋友可通過關注該院微信公眾號或持此報紙報名,到場的每一位市民都可得到精美的口腔保健品一份。