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        男性久坐易患慢性前列腺炎

          前列腺疾病中,最常見的是慢性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn),25%~50%的男性遭受過此病的困擾。
          
          三成人每天坐6-8小時
          
          一項近萬人參與的“久坐影響你健康嗎?”的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,37.9%的人每天坐6-8個小時,26.3%的人每天3-6個小時都在坐著,九成人都是因為上班、看電視、上網(wǎng)而長期坐著。
          
          據(jù)報道,F(xiàn)acebook目前已有200多名員工使用“站式辦公桌”,其桌面比傳統(tǒng)辦公桌高出很多,員工如果站累了,可以坐在配套的高腳椅上休息;谷歌也考慮將“站著辦公”納入公司保健計劃。
          
          男性久坐易患慢性前列腺炎
          
          專家表示,運動少、久坐、喝水少、常憋尿等不良駕駛習(xí)慣,讓尿路感染、慢性前列腺炎等成為久坐人群容易患上的疾病。
          
          對男性而言,久坐直接壓迫前列腺引起充血,有尿意時不及時排尿,使膀胱過度充盈,超過膀胱收縮能力時,會導(dǎo)致排尿無力。
          
          “小動作”讓你遠離“久坐癥”
          
          專家指出,久坐導(dǎo)致的慢性前列腺炎,需及時進行有效治療。在治療方式上,建議可選擇服用清利濕熱類中成藥。同時,主動預(yù)防也很重要。一些簡單的小動作,可以有效減輕久坐帶來的危害。上班一族,持續(xù)坐一小時后站起來活動一下;持續(xù)駕車1小時左右,也應(yīng)下車適當走動。平時要多飲水、別憋尿。
          
          

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