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        陽痿患者也可以自我治療

          心理行為治療在陽痿的治療中占有不可替代的位置,常用的心理治療方法有以下幾種:
          
          分析治療
          
          經(jīng)典的心理分析理論認為性功能障礙源于人格發(fā)展的沖突,心理分析學家通過“自由聯(lián)想”、“夢境分析”等技術(shù)把潛意識的沖突、動機和幻想引導到意識領(lǐng)域加以發(fā)泄,使性欲沖動被當事者的自我所接受,進而在現(xiàn)實生活中找到合適的途徑來滿足,性功能便可恢復(fù)正常。
          
          催眠治療
          
          該療法比較適合于處理陽痿引起的焦慮癥狀,成功地催眠可使患者獲得對焦慮癥狀的控制能力,從而促使其自身能力的恢復(fù);也可利用催眠使患者無條件接受暗示,改變對性的原有態(tài)度,緩解錯誤的性觀念所致的焦慮癥狀。
          
          行為治療
          
          行為治療理論認為,性行為與其他行為一樣是后天學得的,性功能障礙是錯誤的學習結(jié)果,因而也可以通過再學習來糾正,通過建立新的條件學習模式來取代非適應(yīng)性行為。
          
          代理性伴侶療法
          
          代理性伴侶療法是對夫妻共同療法中“婚姻單位”概念的一個引申。代理性伴侶能卓有成效的貫徹性治療醫(yī)生的意圖,就改善性功能障礙而言,這是一個有效的選擇,但其所遇到的最大問題就是法律和道德問題。此外,代理性伴侶療法可能解決患者自身的性功能障礙,但卻無法解決患者夫妻間的性問題。
          
          陽痿患者可以自我治療
          
          陽痿的治療有:
          
          1、消除心理因素。要對陽痿有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響,這樣對治療陽痿有很大的幫助。這種陽痿的治療比較常見。
          
          2、謹慎用藥。中醫(yī)對陽痿的防治,強調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。這也是陽痿的治療方法之一。
          
          3、節(jié)房事戒手淫。長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是陽痿的治療里較為有效的措施。
          
          陽痿的自我療法有:
          
         。1)與伴侶開誠布公的溝通,試著找出問題的癥結(jié)。
          
          (2)松弛訓練:在深呼吸時使全身松弛后,先緊握右手,從1默數(shù)到5,然后松開,重復(fù)三次。再依次訓練左手,額部,下腭,雙肩,大小腿,腹部,會陰等部肌肉的訓練,循序漸進,直到各部肌肉能松緊自如。
          
         。3)性生活時,給予較多的時間,年紀愈大,產(chǎn)生勃起的刺激時間可能愈長,射精與下次勃起的時間也可能隨著時間而延長。
          
         。4)某些藥物可能引起陽萎,因此若懷疑現(xiàn)在服用的藥有可能造成陛的情形,則應(yīng)該跟醫(yī)生討論,是否更換藥物。
          
          (5)克制酒精攝取量。
          
         。6)注意飲食,因為陰莖是一種血管器官,所以若攝取太多膽固醇及飽和脂肪,可能使陰莖窄化,造成陽萎
          
          (7)戒煙,可避免因血管收縮造成勃起組織的平滑肌松弛,因而阻礙勃起反應(yīng)。
          
          (8)鍛煉體型,對自己的身材愈滿意,愈容易進入狀況,達到勃起。
          
         。9)勿運動過量,運動過量耗費太多體力,則不易勃起。
          
         。10)等待疼痛消除,疼痛時身體會抑制各檸性刺激,因叱疼痛消除可改善勃起困難的情況。
          
         。11)避免全身性的興奮劑,放松心情才是性行為中愉悅的催化劑。
          
         。12)感情交流訓練:通過妻子的幫助,互相撫摩,擁抱,親吻,體驗和提高身體的感受性,但不要撫摩乳房和性器官等敏感部位。將注意力集中在與伴侶感官上的親密關(guān)系,不必一味擔心是否勃起。
          
         。13)按摩治療:可由妻子輕輕按摩,由四肢到軀干,逐漸向性器官接近。在按摩腹部時,可在臍下和性器官間加大力度和持續(xù)時間,如有勃起,可暫停按摩,待陰莖萎軟后再重復(fù)。
          
         。14)性生活治療:經(jīng)過上述訓練,陰莖可以勃起并有足夠信心后,可在激情時進行性交。此時最好是妻子占主動地位,成功后可根據(jù)情況作鞏固治療。
          
           

        責任編輯:楊陽

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