研究稱健康生活或可防陽痿

　　一項(xiàng)新研究提醒男性：不需要處方：飲食、鍛煉和其他生活方式的改變能對(duì)勃起功能障礙有幫助。根據(jù)最近發(fā)表在《性醫(yī)學(xué)》雜志上一項(xiàng)新的研究表明：減肥、吃得更有營養(yǎng)、心態(tài)變得更積極、少喝酒和獲得更好的睡眠質(zhì)量都可以幫助扭轉(zhuǎn)陽痿導(dǎo)致的問題。
　　
　　勃起功能障礙和性欲低下常常與心臟疾病的發(fā)展有關(guān)。在這項(xiàng)研究中，數(shù)據(jù)收集來自800多個(gè)隨機(jī)選擇的澳大利亞男人中，他們?cè)陂_始研究時(shí)年齡為35歲到80歲的，隨訪在五年后回收。使用的是性欲標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估問卷，包括在性活動(dòng)中解決與另一個(gè)人的興趣、根據(jù)自己的興趣從事性行為、對(duì)性親密不感興趣等問題。
　　
　　勃起功能也被使用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)分系統(tǒng)進(jìn)行評(píng)估。研究人員將因素：如身高、體重、血壓、手握力、身體脂肪、年齡、教育、婚姻狀況、職業(yè)、吸煙等行為都考慮在內(nèi)。抑郁癥、阻塞性睡眠呼吸暫停的概率、藥物的使用概率、飲食、飲酒和身體活動(dòng)也進(jìn)行評(píng)估了，作為評(píng)估血液中葡萄糖、甘油三酯和膽固醇（是一種不健康的血脂）的水平。
　　
　　研究人員發(fā)現(xiàn)：大部分男人都能夠自然克服勃起功能障礙與心臟健康的變化，沒有必要使用醫(yī)藥的幫助。如果男人的健康習(xí)慣和生活方式在研究期間得到提高，那么會(huì)看到那些男人的性功能得到改善。與此相反又是真實(shí)的是：那些健康的習(xí)慣和生活方式在五年里惡化，他們更有可能出現(xiàn)陽痿。
　　
　　研究人員補(bǔ)充說：“更重要的是，注重生活方式的改變有助于確保一個(gè)人整體的健康和長壽。”
　　
　　研究的主要作者，澳大利亞阿得雷德大學(xué)男性健康共濟(jì)會(huì)基金會(huì)中心教授和主任GaryWittert博士解釋道：而造成勃起功能障礙（陽痿）的最大因素之一是年齡的增長，其他因素似乎在發(fā)展問題上發(fā)揮更大的作用。他說：“此外，因?yàn)榇罅康哪行匀藬?shù)維持勃起功能到老年，這是不太可能的，因?yàn)槟昙o(jì)越來越大，在本身，是性功能障礙的原因。”
　　
　　陽痿和心臟健康之間的關(guān)系是什么？“勃起是一個(gè)依賴于血管將血液輸送到陰莖使到血液得到擴(kuò)張的”，Wittert解釋道：“這些血管是類似于那些供血給心臟的肌肉。”雖然其他問題，如神經(jīng)損傷和激素異常也會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙，血管未能正常擴(kuò)張是比較常見的原因之一。Wittert說：“這是屬于一個(gè)早期的異常路徑的更嚴(yán)重的心臟病。”
　　
　　然而，研究員Wittert不是反對(duì)使用藥物來治療性功能障礙。但是，他表示，他試圖鼓勵(lì)男人在同一時(shí)間解決他們的生活問題。最初他建議使用藥物來解決這個(gè)問題，然后修改為改變生活方式和風(fēng)險(xiǎn)因素。Wittert說：“健康的生活可以使治療陽痿的藥物更加有效或者它們變得不必要了，以及一個(gè)更好的生活方式也會(huì)增加性欲。”
　　
　　專家們一致認(rèn)為，性功能障礙和性欲低下有許多間接的原因。他們說：“最好的辦法是預(yù)防或治療潛在的疾病。”