這些食物可以健康緩解早泄

　　很多事物具有治療早泄的功效，早泄是我們生活中一種常見的男性生理疾病，困擾著很多男人的生活，一直都讓很多男人頭疼。那么，在春季我們該如何去預(yù)防早泄呢？吃什么食物能有效的預(yù)防男人早泄呢？
　　
　　1、早泄應(yīng)選擇的蔬菜：
　　
　　白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
　　
　　2、早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類：
　　
　　羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。
　　
　　3、早泄應(yīng)選擇的主食：
　　
　　粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。
　　
　　4、早泄應(yīng)選擇的水果：
　　
　　桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素b1、b2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。
　　
　　男性早泄盲目進補會加重病情
　　
　　早泄可真是猛如虎，甚至比老虎還厲害，我們身邊的很多人都領(lǐng)教到了他們的厲害，他們?yōu)榱酥委熥约旱脑缧箖A家蕩產(chǎn)，但是到頭來都一無所獲，他們大都進入了一個誤區(qū)，就是認(rèn)為早些一定是腎虛，唯一的治療就是盲目進補。
　　
　　男性健康：瞎補是會讓早泄愈發(fā)嚴(yán)重
　　
　　很多男性患上早泄后生活受困擾，精神上也承受著巨大的壓力，不知該如何應(yīng)對。
　　
　　早泄不是大病，除了積極地治療外，男性要樹立信心、做好好調(diào)理。