早泄的食物療法

　　早泄的飲食：總的原則是飲食宜清淡。富含蛋白質(zhì)，少食肥甘油膩之品，不可過(guò)量飲用酒、濃茶、咖啡等。

　　早泄患者宜

　　◆多食優(yōu)質(zhì)蛋白

　　優(yōu)質(zhì)蛋白主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精于所需要的各種氨基酸。

　　◆適當(dāng)攝入脂肪

　　男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出現(xiàn)早泄。

　　◆補(bǔ)充維生素和微量元素

　　維生素A和維生素E可維持性功能并延緩衰老，它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育，增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬富含維生紊。

　　早泄患者忌

　　◆芝麻 根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。

　　◆蝦子 性味甘成，有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以，對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

　　◆牡蠣肉 性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。

　　◆海松子 根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精早泄者不宜多食。

　　◆茭白 俗稱茭瓜，陽(yáng)痿遺精者忌食之。

　　早泄有哪些食療方

　　●豬腎l對(duì)，剖開(kāi)，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

　　●羊肉150克，懷山藥120克.肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

　　●羊腎l對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞lO克，巴戟天8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

　　●鹿肉50克，加枸杞子、何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

　　●狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　●狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　●公雞1只，去腸雜。切碎，加油、鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　●麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子、枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

　　●韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、覆盆子、枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。

　　●豬腎1個(gè)，山藥、枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。