和諧的生活確實(shí)能增加夫妻感情，但若事后一方或雙方感到疲憊，其結(jié)果往往適得其反。
一、夫妻“恩愛”，次數(shù)多不一定好
許多夫妻新婚后，“為愛鼓掌”的頻率很高，除了初嘗新婚的甜蜜之外，也有夫婦為了提高懷孕的概率?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“交合有時”，夫妻恩愛需講究適度，適當(dāng)確實(shí)有益身心。
可以幫助延壽：美滿的婚姻與“性?！鄙钣兄箨P(guān)系，許多數(shù)據(jù)都表明，夫妻恩愛的家庭，往往對生理和心理都有積極影響；
可以緩解壓力：蘇格蘭研究人員在《生物心理學(xué)》發(fā)表了一項(xiàng)性生活試驗(yàn)記錄發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行了性生活的人對壓力反應(yīng)比那些進(jìn)行了其他活動或者禁欲的人要好；
可以改善睡眠：據(jù)研究，夫妻生活后釋放出來的催產(chǎn)素還能促進(jìn)睡眠，睡眠充足與一系列其他的健康好處有關(guān)，比如保持健康的體重和血壓；
“物極必反”，房事過度對健康不利。夫妻生活消耗體力，而體力消耗過大，必然造成體質(zhì)狀況的低下，隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。頻率過高，器官也會“疲勞”，還會加重控制神經(jīng)中樞與器官的負(fù)擔(dān)，久之會造成功能“未老先衰”。
二、房事多久一次才健康呢？
和諧的房事要“量力而行”，但不同人的體質(zhì)、年齡、精神狀態(tài)等都不同，頻率自然有高有低。那么，房事的頻率有沒有標(biāo)準(zhǔn)參考呢？
美國《女性健康》曾刊登過一期頻率公式，公式根據(jù)美國學(xué)者根據(jù)年齡因素對性能力的影響規(guī)律，總結(jié)得出：頻率 = 年齡的首位數(shù) × 9。例如，40~49歲的人群，頻率 = 4 × 9 = 36，也就是說30天內(nèi)可以有6次。
當(dāng)然，公式所計(jì)算出的數(shù)字，只是一個基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)值?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，判斷頻率正常標(biāo)準(zhǔn)主要有3條：
1、自然而然激起的，而不是勉強(qiáng)或者應(yīng)付式的；
2、全程是自然而然進(jìn)行和完成，沒有不舒適的感覺；
3、雙方次日都不覺疲勞，感到精神飽滿，不影響睡眠，身心暢快。
三、注意：女性欲望過強(qiáng)可能是病
欲望過強(qiáng)有可能發(fā)展成欲望亢進(jìn)，對“那事”的欲望和沖動過分強(qiáng)烈，其實(shí)是一種病態(tài)傾向。性亢奮主要是中樞興奮度增強(qiáng)所致，具體致病的因素可分為：
生理性因素，多繼發(fā)于某種疾病引起的神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，如甲狀腺功能亢進(jìn)，早期會表現(xiàn)出性興奮；器質(zhì)性癡呆、癲癇等系統(tǒng)功能障礙，造成抑制性興奮的神經(jīng)減弱。
心理性因素：受到到某種文化，或視頻刺激，導(dǎo)致長期處于亢奮狀態(tài)；或存在精神疾病，害怕失去配偶，產(chǎn)生強(qiáng)烈占有欲。
藥物、食物因素：直接使用促進(jìn)性腺類激素藥物，可導(dǎo)致體內(nèi)此類激素升高；或者食用某些食物，導(dǎo)致欲望亢進(jìn)。
欲望過強(qiáng)，首先應(yīng)查明病因，再對癥治療，而不是任其發(fā)展，影響身心健康。夫妻之情，最美好莫不過深情共白頭。了解更多兩性知識，讓彼此之間更“懂”對方。
責(zé)任編輯：劉東麗
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