近日內(nèi)七科收治一位小患者，女，12歲，以“發(fā)作性右側(cè)偏頭痛伴惡心1周”為主訴入院。發(fā)病后完善鼻竇及顱腦CT未見(jiàn)明顯異常，后在當(dāng)?shù)卦\所按鼻竇炎治療，效差，為進(jìn)一步診療入住我科，入院后完善相關(guān)檢查未見(jiàn)明顯異常病理學(xué)改變，結(jié)合臨床表現(xiàn)，診斷為偏頭疼，經(jīng)給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善睡眠、心理疏導(dǎo)及配合中醫(yī)非藥物療法耳穴銅砭刮痧等治療后癥狀明顯緩解，治療效果顯著，患兒及家屬非常滿意。
在臨床中會(huì)遇見(jiàn)很多患者說(shuō)“醫(yī)生，我頭痛?！被颊叩哪挲g從幾歲到幾十歲的都有，幾乎每天的門診均有因頭痛來(lái)就診的患者，在臨床中多數(shù)為偏頭痛。
偏頭痛是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的一側(cè)頭痛，常伴隨惡心、嘔吐、對(duì)光和聲音敏感等癥狀。偏頭痛的發(fā)作不僅影響患者的日常生活和工作，還可能導(dǎo)致心理壓力增大，生活質(zhì)量下降。因此，了解偏頭痛的誘因并采取相應(yīng)的緩解措施至關(guān)重要。
一、偏頭痛的誘因
偏頭痛的誘因多種多樣，涉及遺傳、內(nèi)分泌、飲食、環(huán)境以及藥物等多個(gè)方面。以下是一些常見(jiàn)的偏頭痛誘因：
1.遺傳因素
研究表明，偏頭痛患者的家族中往往有偏頭痛病史，這可能與基因有關(guān)。
2. 內(nèi)分泌因素
內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化也是偏頭痛的重要誘因之一。女性在月經(jīng)周期、孕期以及更年期等階段，由于激素水平的變化，偏頭痛的發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度可能增加。
3.飲食因素
飲食因素在偏頭痛的發(fā)病中占據(jù)重要地位。一些食物和飲料，如酒精、巧克力、成熟奶酪、熏制品、發(fā)酵食品等，可能誘發(fā)偏頭痛。此外，含有咖啡因的飲品如咖啡、茶和碳酸飲料，以及味精、糖精、含亞硝酸鹽的食物也可能成為偏頭痛的誘因。
4. 環(huán)境因素
環(huán)境因素同樣對(duì)偏頭痛的發(fā)作產(chǎn)生影響。睡眠不足、強(qiáng)光刺激、過(guò)勞、應(yīng)激以及應(yīng)激后的放松等都可能導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。此外，天氣變化、氣壓變化、緊張情緒、噪音干擾等也可能成為偏頭痛的誘因。
5. 藥物因素
某些藥物的使用也可能誘發(fā)偏頭痛。例如，口服避孕藥、血管擴(kuò)張劑如硝酸甘油等，都可能導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。
二、偏頭痛的緩解措施
1. 藥物治療
藥物治療是緩解偏頭痛的主要手段之一。非甾體類抗炎藥、阿片類藥物、抗焦慮抑郁藥以及抗癲癇藥等均可用于偏頭痛的治療。這些藥物能夠有效緩解頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，注意藥物的副作用和依賴性。
2. 物理治療
物理治療也是緩解偏頭痛的有效方法。按摩和熱敷是常見(jiàn)的物理治療方法。按摩頭部疼痛部位可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和不適感；熱敷則有助于舒緩緊張的肌肉，緩解頭痛。此外，針灸、理療等中醫(yī)療法也被廣泛應(yīng)用于偏頭痛的治療。
3. 調(diào)整生活方式
調(diào)整生活方式對(duì)于預(yù)防和緩解偏頭痛具有重要意義。保持規(guī)律的作息、充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)有助于維持身體健康，減少偏頭痛的發(fā)作。同時(shí)，避免過(guò)度勞累、保持心情愉悅也有助于減輕頭痛的癥狀。
4. 飲食調(diào)整
飲食調(diào)整是預(yù)防偏頭痛的重要措施之一?；颊邞?yīng)避免食用可能誘發(fā)偏頭痛的食物和飲料，如酒精、巧克力、奶酪等。相反，應(yīng)多食用富含維生素、礦物質(zhì)和纖維的食物，如新鮮水果、蔬菜、全谷類等。此外，保持充足的水分?jǐn)z入也有助于預(yù)防偏頭痛。
5. 心理調(diào)適
偏頭痛患者往往伴隨著心理壓力和焦慮情緒。因此，心理調(diào)適也是緩解偏頭痛的重要措施之一?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練、冥想等方式來(lái)緩解壓力、調(diào)整心態(tài)，從而降低偏頭痛的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
中醫(yī)非藥物療法
耳部全息銅砭刮痧療法是用銅砭刮痧法刺激耳郭穴位，進(jìn)行保健和治療的一種方法。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，人體的十二經(jīng)絡(luò)都與耳有著直接聯(lián)系當(dāng)人體發(fā)生疾病時(shí)耳郭上對(duì)應(yīng)的區(qū)域就會(huì)出現(xiàn)一定的反應(yīng)點(diǎn)，通過(guò)耳穴療法較強(qiáng)烈的良性刺激，可對(duì)人體進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)發(fā)揮疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣、血、解毒消炎、鎮(zhèn)靜止痛的作用。臨床中廣泛應(yīng)用于治療失眠、便秘、各種痛證等。
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