懷孕對女人的一生是極其重要的時期，孕期營養(yǎng)不僅關(guān)系母親自身的營養(yǎng)問題，更關(guān)系到肚子里面寶寶的營養(yǎng)狀態(tài)，為孩子一生奠定健康基礎(chǔ)。那么，孕期該如何攝取營養(yǎng)？又該如何做好體重管理？2月29日上午，內(nèi)鄉(xiāng)縣婦幼保健院孕婦學(xué)校課堂上，門診醫(yī)師李向前為孕媽媽們帶來了孕期營養(yǎng)與體重管理相關(guān)知識，告訴準媽媽們?nèi)绾卫煤侠淼臓I養(yǎng)搭配方式保障自己和寶寶的健康，讓孕媽媽更健康更美麗！
俗話說，“懷孕是一個人吃，兩個人補”，所以很多時候會走入一個誤區(qū)，認為吃的越多越好、吃得越貴越好、體重越重越好，其實不然，孕媽媽在孕期不僅要保證營養(yǎng)的充足攝入，也要控制孕期的體重。課堂上，李向前醫(yī)生圍繞孕期營養(yǎng)管理原則、孕期常見的營養(yǎng)健康問題、孕期體重管理的重要性等方面做了深入淺出、生動細致的講解。
李向前醫(yī)生指出，孕期合理營養(yǎng)對胎兒正常生長發(fā)育和改善母兒結(jié)局非常重要，孕期營養(yǎng)不良或過剩不僅與低體重兒、妊娠期貧血、子癇前期、妊娠糖尿病、高血壓、巨大兒、難產(chǎn)及產(chǎn)后出血等相關(guān)，也會對子代出生后的成長和代謝產(chǎn)生不利影響。孕期膳食要合理搭配，要注意熱能、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、微量元素和膳食纖維的攝入，并就孕婦哪些該吃、哪些不該吃做了詳細講解。她叮囑孕媽們要按時產(chǎn)檢，便于就準媽媽們最關(guān)心的孕期膳食和體重增加問題給予科學(xué)指導(dǎo)。同時給孕媽媽們發(fā)放了糖尿病飲食食譜，以便大家更好的掌握孕期體重的管理方法。并針對孕媽媽們的孕期困惑和疑慮，進行了認真細致的解答，讓孕媽媽們收獲滿滿。
好“孕”時光，婦幼隨行。內(nèi)鄉(xiāng)縣婦幼保健院孕婦學(xué)校設(shè)置了專業(yè)、實用的課程，內(nèi)容涵蓋孕早中晚期、分娩期、育兒、產(chǎn)后康復(fù)、如何科學(xué)坐月子等各個階段，課程形式多樣，專業(yè)老師面對面講解。此外，孕婦學(xué)校還會舉辦各類活動，讓各位孕媽媽在輕松快樂中學(xué)習(xí)孕育知識，安全度過孕期，迎接新生命的到來！
快樂孕育，健康分娩，內(nèi)鄉(xiāng)縣婦幼保健院二樓孕婦學(xué)校，與各位孕媽媽一起，創(chuàng)造不一樣的孕期生活，更多精彩孕期課程，期待您的參與！
責任編輯：吳照偉
歡迎投稿，投稿郵箱：bhline@163.com
