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- 4種“早餐經(jīng)典組合”竟然不合理，您中招了嗎？
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白米粥、饅頭均為單分類食物，主要提供能量，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)單一。咸菜等腌制品食物可能導(dǎo)致攝入鹽超標(biāo)，和可能含有亞硝酸鹽，長(zhǎng)期吃可能增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。
眼科 2024-04-11 17:32:59
- 吃出的健康| 一份“滿分早餐”都有啥？
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提倡早餐見綠，即早餐也要吃蔬菜和水果。
食話食說 2024-04-09 13:08:24
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