該出手時(shí)就出手 男人長(zhǎng)期忍住不過(guò)性生活，會(huì)有這些壞處

醫(yī)生認(rèn)為，青年男性不應(yīng)該長(zhǎng)期強(qiáng)忍欲望，這將對(duì)身體健康造成傷害，會(huì)有以下的負(fù)面影響。

一、欲望減弱

假如長(zhǎng)期壓抑自己的沖動(dòng)和欲望，對(duì)心理健康會(huì)造成影響，繼而誘發(fā)功能性障礙。

當(dāng)外界的性刺激通過(guò)神經(jīng)傳遞給大腦后，會(huì)使性中樞產(chǎn)生興奮，讓人體想要“付諸行動(dòng)”，但如果像私信中的男主人公那樣，刻意壓抑欲望，人體會(huì)對(duì)性刺激的敏感度下降，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致欲望低下。

性功能減退

長(zhǎng)期不辦事會(huì)誘發(fā)重點(diǎn)器官失用性萎縮，出現(xiàn)性功能減退。道理很簡(jiǎn)單，人的器官是“用進(jìn)廢退”的，如果長(zhǎng)期沒(méi)有行事，性功能就會(huì)慢慢變差，因此，規(guī)律的釋放也有助男性保有正常的“能力”。

精子質(zhì)量變差

如果壓抑時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)使男性的精子質(zhì)量變差、生育能力下降，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致不育。

生活總是需要我們?nèi)フ{(diào)整的，每個(gè)人情況不一樣，對(duì)于長(zhǎng)期沒(méi)有行事的男性來(lái)說(shuō)，不妨用以下的方法轉(zhuǎn)移注意力。

多參加集體活動(dòng)

長(zhǎng)期一個(gè)人住，而且還得不到“釋放”，各方面會(huì)變得很孤僻，多參加一些集體活動(dòng)，最好是爬山、跑步等集體活動(dòng)。這不僅可以減少自己的壓力，也可以鍛煉身體。良好的體質(zhì)對(duì)X生活也是有幫助。