看病掛號先挑醫(yī)生,除了看醫(yī)生的職稱和專業(yè),還必須看外表,比如去看脫發(fā)一定選頭發(fā)茂密的,比如去看皮膚痤瘡,一定首選皮膚好的。
最近小九采訪了北京某三甲醫(yī)院的皮膚科醫(yī)生,聊起專業(yè)問題自然是十分專業(yè),讓人欽佩,但臉上的好皮膚也是羨煞人。
采訪的最后,終于鼓足勇氣問醫(yī)生有什么護膚秘訣,小九都準備好小本本記了,沒想到醫(yī)生只說了兩個字——防曬!
防曬為什么如此重要?
陽光為生命提供必要的能量,人常曬太陽好處多多,比如促進體內(nèi)合成維生素D,促進鈣的吸收和利用。
但很多人卻不知道,過度暴露于陽光也會導致各種皮膚問題。陽光之所以會損傷皮膚主要是其中的紫外線,如果沒有做好防曬,皮膚上輕則會出現(xiàn)皺紋、色斑、粗糙等問題,加速皮膚衰老,重則會導致令人恐懼的皮膚癌。
做好防曬就能避免皮膚過多接受紫外線損傷,才能遠離這些或輕或重的損害,做好這一點,比你購買成千上萬的護膚品靠譜多了!
如何正確防曬?
防曬對保護皮膚很重要,但關(guān)于防曬卻有很多認知盲區(qū),今天小九就來逐一提醒!
1.冬季和陰天也要防曬!
夏季太陽最猛烈,人們防曬做的也比較到位,但一年四季都需要防曬,即使是寒冷的冬天,即使是太陽沒露頭的陰天。這是因為陽光中的紫外線含有UVB和UVA兩種。在陰天,雖然云層抵擋了UVB,但紫外線UVA具有較強的穿透力,依然會傷害皮膚。
2.物理防曬最有用
防曬產(chǎn)品一大筐,很多人不知道選哪個,如果用化妝品,考慮的因素更多。實際上,醫(yī)生告訴你,最好的防曬手段是物理防曬,比如打防曬傘、戴口罩和帽子、穿長袖衣服。
當然啦,防曬霜等防曬手段也很重要,搭配使用才能一起保護我們的皮膚?! ?.防曬霜一定要涂足夠
買防曬霜要看SPF、PA兩個值已經(jīng)是都知道的常識了,小九不再多說,要強調(diào)的一點是,一定不要心疼防曬霜,如果外出一定要給皮膚涂夠防曬霜,否則起不到防曬效果。另外,防曬霜也會消減,所以防曬霜要帶在身邊,每隔一兩個小時就重新涂一遍。
責任編輯:葉子
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