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秋分養(yǎng)生當(dāng)以潤為主，“食養(yǎng)三寶”可多吃
秋分已至，涼風(fēng)送爽，碧空萬里。降水減少使得氣候愈加干燥，此時養(yǎng)生當(dāng)以潤為主，不妨了解一下秋分食養(yǎng)三寶——雞蛋、蜂蜜和橘子。
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暑熱炎炎，這三種蔬菜更適合生吃！
暑熱炎炎，許多人容易食欲不振，不想吃飯的時候就會選擇生吃一些蔬菜開胃，盡管許多蔬菜都可以生吃，但是有三種蔬菜相對來說更適合生吃，不僅能使維生素更好地保存下來，還...
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夏食蓮藕最養(yǎng)人
蓮藕是蓮肥大的地下莖，別名蓉玉節(jié)、玉玲瓏、玉筍、玉臂龍等，在我國分布極為廣泛。中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕入心、脾、肺經(jīng)，生藕性寒味甘，有消瘀清熱、除煩解渴、止血健胃之功效。
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夏日水果的正確打開方式
食用芒果后的過敏，大多是“芒果皮炎”。典型表現(xiàn)就是嘴唇腫脹，嘴唇周圍及面部、身體接觸到芒果汁液的皮膚會出現(xiàn)密集小紅疹易過敏的人，還有皮膚嬌嫩的兒童，要吃熟透了的...
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含乳飲料不能當(dāng)牛奶喝 含糖量高易造成孩子肥胖
保健醫(yī)生提醒：很多打著"牛奶"旗號的產(chǎn)品并不適合兒童，其牛奶含量非常低、糖分又特別高，容易給兒童帶來超重、肥胖、發(fā)育不良等問題，
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生姜和辣椒中的某些化合物結(jié)合 可以幫助預(yù)防癌癥
美國化學(xué)學(xué)會的研究人員發(fā)現(xiàn)，將生姜和辣椒中的某些化合物結(jié)合 可以幫助預(yù)防癌癥。
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一杯水或一小撮水，再倒入幾片檸檬片——檸檬水是一種健康的飲料
檸檬因其鮮艷的果皮和蛋art，清爽的風(fēng)味而聞名。檸檬還是維生素C的極好來源，維生素C在各種身體過程(如鐵吸收和傷口愈合)中發(fā)揮著作用。
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