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        【四季養(yǎng)生粥 春季】銀耳蓮子粥

        2021-03-01 12:14:36來源:南陽健康網(wǎng)閱讀數(shù):0
        核心提示:銀耳蓮子粥治療心悸失眠。

        【四季養(yǎng)生粥 春季】銀耳蓮子粥

        配方:銀耳15克,蓮子50克,冰糖20克,香米100克。

        做法:銀耳用溫水泡發(fā),蓮子煮熟去心。把銀耳、蓮子和化開的冰糖一起放入鍋中,用溫水略煮即成。

        功效:治療心悸失眠。

        責(zé)任編輯:劉東麗

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