中醫(yī)認(rèn)為，人的身高與身體強(qiáng)壯取決于骨骼的生長狀況?！端貑枴分姓f“腎主骨”“腎生骨髓”，腎精是胎兒生長發(fā)育源之于母體的原始物質(zhì)，如果源自母體的腎精充足，那么胎兒骨髓的生長與發(fā)育變化就會得到源源不斷的給養(yǎng)，骨骼在腎氣精髓充足的滋養(yǎng)下才能發(fā)育得堅固有力。反之，如果稟受于父母的“先天之精”原本就腎虛精少、不夠充盛，那么必然就會影響骨髓的生長發(fā)育和變化。骨骼得不到充足的營養(yǎng)，就會減緩、阻滯身體的正常生長，甚至使孩子發(fā)育不良、衰弱無力、體弱多病，影響身體發(fā)育的強(qiáng)壯程度和所應(yīng)該達(dá)到的身體高度。
中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精，精生髓，精血互生，腎主骨”。也就是說，人體中的“腎精”要為人的生殖能力奠定物質(zhì)基礎(chǔ)，所以腎的精氣的充盛與衰弱，也關(guān)系到人的生長發(fā)育和生殖能力的強(qiáng)與弱。而人的生長發(fā)育和生殖能力的強(qiáng)弱，決定著胎兒的生長與發(fā)育的健康狀況。從這個意義上講，腎的功能也決定著人體的身高與人身體的強(qiáng)壯程度。
我們有時見到有的初生嬰兒門關(guān)閉得特別晚，骨軟無力，到了該走路的時候還站不太穩(wěn)，有的幼兒牙齒換得很晚，有些青年人智齒不生，到了成年又會出現(xiàn)牙根松動甚至過早脫落，等等。這些現(xiàn)象也都是腎精不足的反映，腎精不足會直接引起骨髓空虛。
《靈樞·海論》這樣說：“腦為髓之海?！币驗槟X髓也是要依賴于腎精的不斷供給才
能變化生成，所以腎精虧虛的人，不但會出現(xiàn)腰腿酸軟等癥狀，可能還會出現(xiàn)頭暈、失眠、思維遲鈍等不良反應(yīng)，人的整體狀態(tài)都會顯得軟弱無力、打不起精神。
我們知道，人體生殖器官的生長發(fā)育，性功能的完善與成熟，以及生殖能力的完成與持續(xù)，都與腎中的精氣密切相關(guān)。當(dāng)人休生長發(fā)育到青年時期，腎中精氣逐漸充盛。生殖器官的發(fā)育也漸趨成熟，這時候，天癸也如期而至。這種人休不可或缺的精微物質(zhì)，促進(jìn)著人體生殖器官的發(fā)育與成熟，也維系著人體生殖功能而持續(xù)產(chǎn)生作用。天癸來至，腎精腎氣不斷充盈，男子就會產(chǎn)生精子而具備排精能力；女子卵巢發(fā)育成熟，月經(jīng)來潮，具有了完備而旺盛的生殖能力?？墒堑搅酥心暌院?，腎所藏精氣開始逐漸消耗，天癸也隨之衰減直至竭絕。失去了天癸的激發(fā)，女子身體的生殖功能也開始逐步衰退。這樣，女子的生殖器官也就日漸萎縮，漸漸地失去了生殖能力，從而進(jìn)入到人生老年的階段。
如果你見過先天不足的孩子，就很容易理解腎對人體生長發(fā)育的重要性。先天體弱的孩子，常常會因為腎陽不足而多病，但是在父母的精心照顧下，很多孩子能夠慢慢調(diào)理好，擁有一個健康的身體。可是有的孩子先天不足，后天又缺乏足夠的調(diào)養(yǎng)，結(jié)果不但身體的發(fā)育受到嚴(yán)重的影響，人生也是在病歪歪中度過的。
腎精不足的孩子與同齡的孩子相比，一般長牙比較晚，胳膊、腿都沒有別的孩子強(qiáng)壯，身體顯得軟軟的，總一副病歪歪的樣子。有的孩子還特別膽小。如果吃飯很挑食，那么生長發(fā)育就更沒辦法和別的孩子比，個子會顯得很矮小，力氣也小。
一旦判斷出孩子有嚴(yán)重的腎陽不足，家長就要慢慢為孩子調(diào)理好飲食，以補足腎陽，才能緩解先天不足，不至于對身體的生長發(fā)育有太大的影響。
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