痛惜！27歲醫(yī)生打籃球時(shí)猝死！年輕人，小心這種病找上你

近日，有網(wǎng)友發(fā)帖稱，浙江某醫(yī)院放療科醫(yī)生心臟驟停不幸去世，年僅27歲。此前就有醫(yī)生指出，越來越多年輕人被這種病找上門……

近日，網(wǎng)友@淡淡Eason 發(fā)帖稱：浙江某醫(yī)院的一位醫(yī)生心臟驟停，人沒有搶救回來……

該網(wǎng)友稱，根據(jù)同學(xué)們?yōu)樗麑懙牡跹湫牛�這名醫(yī)生才27歲，在打籃球時(shí)因主動(dòng)脈破裂而不幸去世。

警惕，這種病正在找上年輕人

猝死，其實(shí)離我們并不遙遠(yuǎn)！近年來，有關(guān)年輕人因心臟驟停、心梗、心臟性猝死的報(bào)道屢見不鮮：

2018年8月4日晚，福建晉江一位26歲的年輕小伙身體不適仍然堅(jiān)持打球，但之后卻突然倒地，雖然120的醫(yī)護(hù)人員趕到后對他進(jìn)行了心肺復(fù)蘇，之后又送往醫(yī)院全力搶救，但最終還是沒能挽回生命。

2018年5月29日晚，杭州20歲小伙在錢塘江邊夜跑時(shí)突然倒地。120到場時(shí)，小伙子已沒有生命體征……

2017年5月18日，杭州27歲小伙晨跑猝死，120趕到后小伙的呼吸和心跳已經(jīng)沒有了……就在小伙出事后不久，杭州某健身俱樂部二樓，再次發(fā)生悲劇。一名年輕女子剛上跑步機(jī)，僅僅兩分鐘便倒地猝死，生命永遠(yuǎn)停在了32歲......

“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡。”——這是世界衛(wèi)生組織對猝死定義。突發(fā)、迅速、無法預(yù)測……猝死的這些特點(diǎn)似乎都在強(qiáng)調(diào)“死神”的靠近猝不及防，但其實(shí)，所有的猝死都是“蓄謀已久”。

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院急診科主任曾育輝說，猝死是有原因的，可分為內(nèi)外兩方面誘因。這些誘因是長期形成的，所以，說它“蓄謀已久”并非沒有根據(jù)。

在對大量臨床病例的分析中，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，平時(shí)看似健康的中青年人的猝死，跟外因——不良生活方式關(guān)系密切！

常見的主要不良生活方式

1鍛煉和睡眠不足

有研究對全國職場人士的調(diào)查顯示，很多職場人每周鍛煉時(shí)間甚至少到不足1小時(shí)，每天睡眠時(shí)間不足五小時(shí)。鍛煉和睡眠不足，體質(zhì)下降，過度勞累、精神過度緊張這些因素會(huì)引起血壓升高，血管損傷，加重心臟的負(fù)擔(dān)。

2煙酒過度

日常工作生活中的抽煙喝酒也是誘發(fā)猝死的一個(gè)原因，特別是喝酒過度會(huì)使心率加快、血壓升高，引起心血管問題；而吸煙已經(jīng)證實(shí)對心血管有明顯的損傷。

3長期熬夜

無論是工作需要還是夜生活豐富的長期熬夜，擠占睡眠時(shí)間，對身體和精神也是雙重?fù)p傷，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的身體很容易引發(fā)心肌梗塞、心臟病發(fā)生。

“這些外因疊加作用到一定的程度，容易引發(fā)猝死。”曾育輝說，不少發(fā)生意外的中青年對自己的身體狀況并不了解，其實(shí)還有未發(fā)現(xiàn)的內(nèi)因——如高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖、先天性心臟病等，但因沒做規(guī)律體檢未能及早發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這些異常都是心血管疾病的危險(xiǎn)因素，容易導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死等。

“如果有潛在未發(fā)現(xiàn)的內(nèi)因，在外因的作用下，更容易引發(fā)猝死。”曾育輝補(bǔ)充道。

有“三高”、心腦血管病或肥胖等基礎(chǔ)病的老年人，“內(nèi)因”十分明確，只要重視治療、控制好病情，風(fēng)險(xiǎn)反而可能下降。而中青年總覺得自己年富力強(qiáng)，容易忽視潛在的健康問題，加上工作、生活節(jié)奏快，種種危險(xiǎn)因素與不良習(xí)慣悄悄形成疊加效應(yīng)，更加讓人“猝不及防”。

猝死完全“猝不及防”，沒有前兆嗎？事實(shí)并非如此！

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院急診科學(xué)科帶頭人陳曉輝教授提醒，雖然一部分猝死可能先兆不典型，但也有半數(shù)以上在發(fā)生前兩周出現(xiàn)了明確的表現(xiàn)，患者會(huì)自覺身體和心理負(fù)荷過重，通常會(huì)表現(xiàn)為胸悶、胸痛，一過性意識(shí)喪失、暈厥；情緒焦慮、失眠；外界誘因?qū)е碌牟荒苋胨�；生活方式誘因?qū)е碌木薮笮睦韷毫Φ取?/p>

如果出現(xiàn)這些不適，就應(yīng)積極進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。出現(xiàn)長時(shí)間的胸痛或急性心肌梗死的胸痛，急性呼吸困難，突然心悸，持續(xù)心動(dòng)過速或頭暈?zāi)垦５劝Y狀時(shí)，應(yīng)馬上就醫(yī)；搶救及時(shí)的話預(yù)后還好，但若在這個(gè)過程中出現(xiàn)心電不穩(wěn)，可迅速進(jìn)展到心跳驟停。

“大多數(shù)猝死在將發(fā)生前是有跡可循的，只不過這些癥狀大多隱匿且看似與心臟無關(guān)。”曾育輝說，很多人只在出現(xiàn)心絞痛才引起重視，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。

他提醒，很多心臟病發(fā)病的癥狀是一種“窒息感”，甚至是“瀕死感”，這種癥狀一般持續(xù)時(shí)間不長，短的只有十幾分鐘。正因?yàn)檫@些癥狀很短暫，易被人們所忽視，以為“只是一時(shí)不舒服”，結(jié)果一旦發(fā)病就猝不及防，搶救不及時(shí)、不得當(dāng)，生命稍縱即逝。

如何預(yù)防突發(fā)性猝死？

在日常生活中，要防心臟猝死，最好的辦法就是預(yù)防高血壓和高血脂，戒煙限酒，合理飲食和加強(qiáng)鍛煉；另外，要懂得識(shí)別壓力，釋放壓力，防止過度勞累。

有血脂不正常、高血壓以及冠心病、糖尿病家族遺傳史等人群要定期做相關(guān)篩查，有發(fā)病史的人群則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療、控制好病情。