熟酸奶和普通酸奶有啥區(qū)別

不知道你有沒有喝過一種顏色呈褐色的熟酸奶，這種熟酸奶在市面上出現(xiàn)已經(jīng)有一陣了，本來作為一個(gè)吃貨我應(yīng)該早就買來嘗嘗，但是這種酸奶的顏色總讓我覺得是添加了什么東西，所以一直不敢買。包包，你說熟酸奶的顏色是不是添加了什么東西，它會(huì)比普通酸奶更有營養(yǎng)嗎？

天天喝酸奶，我竟然都不知道酸奶還分生熟，所以就更不知道熟酸奶和生酸奶在營養(yǎng)方面有什么不同，不過我請(qǐng)來了中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅，我們還是一起來聽聽專業(yè)人士怎么說吧。

范志紅

熟酸奶之所以呈褐色是因?yàn)槠湓谥谱鬟^程中發(fā)生了“美拉德反應(yīng)”。制作工藝方面，酸奶是把生鮮牛乳經(jīng)過殺菌，然后添加益生菌直接發(fā)酵而成。而熟酸奶是將鮮牛奶先經(jīng)過數(shù)個(gè)小時(shí)的低溫加熱，然后再添加益生菌進(jìn)行發(fā)酵，比普通酸奶多了一步加熱的工序，因?yàn)橛械蜏丶訜岬墓に�，所以顏色�?huì)變?yōu)楹稚��?/p>

其實(shí)，這種“美拉德反應(yīng)”是廣泛存在于食品工業(yè)的一種非酶褐變，所以熟酸奶的這種狀態(tài)和顏色都是天然形成的，并沒有添加其他東西。就如烤面包一樣，“美拉德反應(yīng)”會(huì)產(chǎn)生香氣，使其香味更濃郁，但會(huì)損失賴氨酸這種容易短缺的氨基酸，以及維生素B1和維生素B6。

至于營養(yǎng)方面，酸奶的營養(yǎng)主要得益于其中的蛋白質(zhì)，而熟酸奶與普通酸奶雖說制作工藝不同，但是蛋白質(zhì)含量都差不多，所以二者從大量營養(yǎng)素角度來說是一樣的，只是在維生素含量上稍有區(qū)別。