如何預(yù)防流感？這份“秘籍”請收好！

冬春季是流感的高發(fā)季節(jié)，那么，今年的疫情形勢如何？

如果流感來了，我們怎樣防控？

今天就請專家給我們進行解答吧～

今年我國流感疫情的形勢如何呢？

近期，我國大陸南北方省份流感活動水平仍然較低，但總體呈持續(xù)上升趨勢。檢測到的流感病毒主要亞型是甲型H1N1，但也能檢測到極少量的A(H3N2)亞型、B(Victoria)系和B(Yamagata)系。病原學(xué)分析未發(fā)現(xiàn)病毒抗原性、基因特征和耐藥性發(fā)生明顯變異。目前來看，今年的季節(jié)性流感疫情屬于正常范圍的季節(jié)性波動。

流感和感冒有什么區(qū)別

流感

是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病急，雖然大多為自限性，但部分會出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥可發(fā)展至重癥流感，少數(shù)重癥病例病情進展快，可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)或多臟器衰竭而死亡。

普通的感冒

是由其他病毒或者細菌引起的呼吸道傳染病，大多由病毒感染引起，少部分為細菌感染所致，一年四季都可發(fā)病。大多是散發(fā)，但不會出現(xiàn)大流行。普通感冒沒有特效治療藥物，注意休息、飲水，保持室內(nèi)空氣流通，還要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高機體防御疾病的能力。

一般情況下，流感的全身癥狀比普通感冒重，流感是由流感病毒引起的，但是要確診是流感還是普通感冒需要依靠實驗室檢測。如果病原學(xué)檢測是流感病毒陽性的話，可以確診為流感。

 哪些人容易得流感？不同的人感染流感病毒之后發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險不一樣，像兒童、老年人、孕婦、患有哮喘、糖尿病、心臟病等慢性基礎(chǔ)性疾病的人，感染流感病毒之后罹患嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險更高，這是我們所說的流感高危人群。

 流感的傳播途徑有哪些？   流感是一個呼吸道傳染病，主要傳播途徑包括：

01近距離的飛沫傳播，這是最常見的傳播途徑，一般流感患者或者流感病毒攜帶者通過說話、咳嗽、打噴嚏的時候噴出的飛沫，攜帶有大量流感病毒。如果一個健康的人與他們面對面或者離得比較近，比如在1米之內(nèi)甚至2米之內(nèi)，就很容易感染流感病毒。

02 間接的接觸傳播，這也是一種比較常見的傳播途徑。如果接觸了被流感病毒污染的物體表面，比如桌面、門把手，再用手去接觸自己的眼睛、鼻黏膜，也會造成感染，這是所謂的間接接觸傳播。

應(yīng)該如何預(yù)防流感呢?  保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感以及其他呼吸道傳染病的重要手段，包括：

勤洗手:

在流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集的場所；

出現(xiàn)流感癥狀之后，如果咳嗽、打噴嚏的時候，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

家庭成員如果出現(xiàn)流感患者時，要盡量避免相互接觸，尤其是家中有老人或慢性病患者這種高危人群的時候，更應(yīng)該注意防護。

當家長帶有流感癥狀的患兒去醫(yī)院就診時，要做好患兒自身的防護，比如戴口罩，避免把病毒傳染給其他人，也避免交叉感染。

學(xué)校、托幼機構(gòu)等集體單位中出現(xiàn)流感樣病例時，患者應(yīng)居家休息，不帶病上班、上課，減少病毒的傳播。

流感是一種疫苗可預(yù)防疾病，每年接種流感疫苗是個人預(yù)防流感一個有效的手段，它可以顯著降低接種者患流感以及發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。