安全期避孕真的可行嗎？

　　如果你還不想懷孕，在你可能受孕的日子里，你要么沒有性生活，要么采取避孕措施（包括使用避孕套、服用避孕藥等）；只在受孕幾率不大的時期有性生活，這就是安全期備孕。

　　安全期避孕法簡單易行，可以避免藥物避孕和工具避孕的副作用。如果你不準備馬上要寶寶，又想采用自然避孕法，可以采用安全期避孕法。

　　月經(jīng)前后幾天是安全期？

　　一般經(jīng)期前和干凈后的8天都是安全期。

　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短。

　　月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來避孕的一種計算方法。除了使用天數(shù)計算的日歷法外，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。

　　安全期避孕有效率有多少？

　　所謂的安全期，完全是建立女性健康狀況十分良好的基礎(chǔ)上的。如果大姨媽總是不能準時報到，或者女性的健康狀況不夠理想，安全期就會立刻變?yōu)楦≡�。許多疾病會改變女性的排卵時間， 比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用“安全期”避孕，�？蓪�(dǎo)致避孕失敗。

　　有人說經(jīng)期也屬于安全期的范圍，這應(yīng)該是安全的吧？雖然經(jīng)期同房一般不會導(dǎo)致懷孕， 但經(jīng)期有意外排卵的可能，而且經(jīng)期同房容易引起感染，有百害而無一利。

　　據(jù)統(tǒng)計表明，安全期避孕的有效率只有65%～95%（在精確預(yù)計下才能達到95%的有效率，準確預(yù)測排卵需要專門的培訓(xùn)）。有效率的變化幅度大，是因為女性可能在一個月的任何時候排卵，不同月份排卵期也不同，由于個人體質(zhì)，氣候，飲食，情緒、環(huán)境、體內(nèi)激素等等的變化，排卵期會經(jīng)常發(fā)生波動，甚至發(fā)生額外排卵，因而避孕失敗率高。

　　“安全期”避孕要注意什么？

　�、俨荒苤灰陨弦淮卧陆�(jīng)來潮的日子作參考。采用安全期避孕前，建議你先記錄半年來的月經(jīng)周期，以便了解自己月經(jīng)的規(guī)律性。

　�、诓荒茌p信“月經(jīng)前后一周”的含糊概念。

　�、鄄荒茉谑褂镁o急避孕藥后的短期內(nèi)單純使用安全期計算法避孕。

　　④在你決定用“安全期”避孕的同時必須堅持在易受孕期不能有性生活。